• Klaar met sporten? Je lijf nog niet!
    Na zware inspanning kan je rustverbruik (basale metabolisme in rust; BMR) tot wel 72 uur verhoogd zijn. Je lichaam is bezig zich te herstellen waardoor je energieverbruik nog enige tijd verhoogd kan zijn.
    24 april 2017
    Lees
    verder...
  • Van 125 kg naar een marathon onder de drie uur
  • Looptraining voor de lange afstand, deel 1
    Welke factoren zijn bepalend voor het uithoudingsvermogen?
    23 april 2017
    Lees
    verder...

Training

Gezondheid

Runtech

Born runners

Inschrijven nieuwsbrief
E-mailadres

Loopkalender

24
april

Calculator



Calculator