Dit voorjaar introduceerde ASICS alweer de 18e versie van het topmodel uit de anti-pronatiecategorie: de Gel-Kayano. Met recht een topmodel, want het toonaangevende runningmagazine Runner's World heeft de "Best Update Award" toegekend aan de Gel-Kayano 18. De testpersonen waren lyrisch over de nieuwe pasvorm, met name in het hakgedeelte waar een nieuwe externe hielkap (External Heel Clutch) de voet op een stevige en zeer comfortabele wijze omvat.
Wel of niet gaan lopen nu het buiten glad is, dat is de vraag die veel hardlopers bezighoudt. Welke schoenen kan ik het beste voor het lopen in de sneeuw nemen. Je moet realiseren dat het lopen in de sneeuw of op de gladde straten en paden niet gemakkelijk is. En een echte goed oplossing is er ook niet. Wanneer het niet zo glad is zijn trailschoenen een goed alternatief. Zeker als er Gore Tex in het bovenmateriaal is verwerkt.
Deze nieuwe hardloopschoen in de succesvolle LunarEclipse-serie bevat de nieuwe Dynamic Fit technologie. Deze nieuwe techniek, ontworpen en ontwikkeld in Nike's Innovation Kitchen en het onderzoekslaboratorium, geeft de schoen een perfecte pasvorm en past zich aan op iedere voet. Samen met de andere innovaties die de schoen bevat, zoals het zachte Lunarlon Cushioning, een ondersteunde hielklip en het Dynamic Support systeem, zorgt de Nike LunarEclipse+ 2 ervoor dat hardlopers alles uit zichzelf kunnen halen en te helpen hun doel te bereiken.
In het voorjaar van 2012 vergroot het sportmerk K•Swiss zijn aanbod in hardloopschoenen met verschillende modellen die gebruik maken van de bewezen Blad-Light™ en Blade-Max™ dempingtechniek. Blade-Max™ serie In het najaar van 2011 is de Blade-Max™ Trail geïntroduceerd, K•Swiss eerste trail schoen. De maximale dempingtechnologie van deze serie wordt gebruikt voor twee nieuwe typen; De Blade-Max Stable en Glide.
Door de sneeuwval van vandaag dreigen de loopomstandigheden een stuk lastiger te worden. Als je toch gaat lopen let dan er dan goed op wat je aantrekt, je hebt vooral warmte nodig en je moet natuurlijk droog blijven. We hebben wat tips en een winteradvies van een echte ' winterse' kilometervreter. Deskundigen geven allen het zelfde kledingadvies: laagjes. Draag kleding in laagjes en dan het liefst functionele kleding. Hardlopen langer dan een uur in koud of regenachtig weer vergroten bijvoorbeeld het risico op hypothermia..
Wat is de juiste kledingkeuze voor de koude (en natte) wintermaanden? Warm genoeg om bestand te zijn tegen lage temperaturen, wind en sneeuw maar natuurlijk niet té warm.
Een tijdje geleden schreef ProRun over het eventuele nut van compressiekousen op herstel, prestatie en blessurepreventie. Een nieuwe Australische studie laat zien dat compressiekleding tijdens intervaltraining wel eens bij zou kunnen dragen aan een actief herstel. Herstel, dat al begint tijdens de training.
Hardlopen in de winter is 'hot'. Steeds meer mensen vinden het heerlijk de longen vol te zuigen met frisse buitenlucht. Ademende en beschermende kleding is daarbij natuurlijk erg belangrijk. Maar een essentieel onderdeel van de hardloopkleding wordt daarbij nogal eens vergeten: sokken. Ervaren lopers kiezen een sok die 'ademt'. Daarmee houden ze droge en dus warme voeten. Zoals de bekroonde high-tech runningsokken van Blue Socks Run. Voorzien van de laatste technische snufjes om de voeten onder alle omstandigheden in topconditie te houden.
Goed ondersteunende sportbeha's verkrijgbaar in Nederland zijn op één hand te tellen. Het Franse sportbehamerk Zsport voorziet al in 16 landen sportieve vrouwen van een goede sportbeha. Ook in Nederland kunnen vrouwen binnenkort zichzelf in het zweet werken in een Zsport beha.
Een goedzittende sport-bh kan je plezier bij het sporten vergroten en gênante situaties voorkomen. Als je nu goed voor je borsten zorgt, blijven ze later ook mooier!
Onderzoek heeft uitgewezen dat 56% van de vrouwen last heeft van haar borsten tijdens het sporten!
Behalve dat stuiterende borsten ontzettend vervelend zijn, is het ook gênant en geen mooi gezicht. Via mijn website bied ik alle sportvrouwen letterlijk en figuurlijk ondersteuning
Met de runningcomputer RC 14.11 biedt SIGMA SPORT voor het eerst ambitieuze sporters de mogelijkheid, naast de ECG-precieze hartslagwaarden, de afgelegde afstand en de snelheid, nu ook de rondetijden te analyseren. Bovendien kunnen lopers met behulp van het meegeleverde dockingstation en de software DATA CENTER 2.1 alle trainingsgegevens na het lopen naar de computer thuis overzetten en daar analyseren.
SIGMA SPORT presenteert met de modellen PC 3.11, PC 10.11 en PC 15.11 drie hartslagmeters met ECG-precieze hartslagmeting. Dankzij de afstemming op de behoeften van de gebruiker zijn de modellen niet alleen functioneel, maar stellen ook de nieuwe norm voor design.
SIGMA SPORT presenteert met de modellen PC 3.11, PC 10.11 en PC 15.11 drie hartslagmeters met ECG-precieze hartslagmeting. Dankzij de afstemming op de behoeften van de gebruiker zijn de modellen niet alleen functioneel, maar stellen ook de nieuwe norm voor design. Dat technische veelzijdigheid en stoer design verenigbaar zijn, bewijst SIGMA SPORT met de PC 15.11 in "chronograaf-look". De hartslagmeter richt zich met zijn ECG-precisie en zijn rondeteller op fitness- en lifestyle-georiënteerde sporters die hun trainingsparameters voortdurend in het oog willen houden.
oor de meeste lopers zijn de afstand, snelheid en hartslag belangrijke trainingsgegevens waarmee zijn hun trainingen ' sturen' . Op basis van deze gegevens kun je lopen met de juiste training intensiteit. SIGMA SPORT® maakt met de nieuwe R3 Comfortex+ borstriem het mogelijk om deze drie, voor lopers zo belangrijke waarden, met één apparaat zonder extra accessoires zoals bijv. een Foot Pod te meten.
Hilversum/Amsterdam, 20 januari 2012 - NIKE, Inc introduceert de Nike+ FuelBand, een innovatieve armband die dagelijkse bewegingen meet en registreert. Het doel hiervan is om mensen te inspireren een actiever leven te leiden. Dagelijkse bewegingen kunnen worden vastgelegd door middel van een nieuwe innovatieve waarde genaamd NikeFuel. Hoe actiever je bent, hoe meer NikeFuel je verzamelt. Gebruikers stellen per dag van te voren het fysieke doel in en hoeveel NikeFuel ze willen bereiken. Wanneer dit is gehaald, wordt de gebruiker gestimuleerd het doel te vernieuwen en daarmee de uitdaging weer te vergroten.
De zomer is mooi maar hardlopen in het najaar is misschien nog wel beter. Lekker aan je conditie werken en ondertussen loop je tussen de bomen die een ruim palet aan kleuren bieden. Het koele najaar komt er aan en dat is nog een heel groot verschil met de recente hoge temperaturen. Een paar tips om optimaal te genieten van het hardlopen in het najaar.
Door het gericht trainen van de spieren die voor de inademing zorgen, kunnen deze spieren tot wel 30% meer kracht leveren. Dat betaalt zich terug in een diepere ademhaling, minder vermoeidheid, sneller herstel en een grotere inspanningstolerantie. Het trainen van de ademspieren wordt gedaan met een POWERbreathe apparaat. Een trainingsessietrainingssessie bestaat uit 30 krachtige ademteugen die genomen worden worden via met het mondstuk van het apparaat in de mond
Om bij een hardloopwedstrijd je streeftijd te halen is het belangrijk dat je tijdens de wedstrijd weet of je nog op schema zit. Eem leuk hulpmiddel is het kaartje van RunningXL Thuis print je loopschema uit en plakt dat in een plastic clip (RunningClip), die onder het horloge wordt geschoven. Bij elke kilometer- of mile aanduiding of het halverwege-punt zie je in één oogopslag of hij op tijd loopt of niet.