• Glycogeen, hormonen en herstel (#5)
    Duurtraining is en blijft een belangrijk onderdeel van de training. Al was het alleen maar als een actieve hersteltraining na een uitputtende intervaltraining.
    18 september 2019
    Lees
    verder...
  • Deze fouten maakt iedereen bij een wedstrijd
  • Hoe voorkom je dat je geblesseerd raakt?
    Jaarlijks krijgen vele lopers een blessure. Wat kun je doen om te voorkomen dat je geblesseerd raakt?
    17 september 2019
    Lees
    verder...

Training

Gezondheid

Runtech

Born runners


Inschrijven nieuwsbrief
E-mailadres

Loopkalender

19
september

Calculator



Calculator