e-book cadeau. Je eenvoudigste weg naar een pr: lopen op vermogen.
Het jaar rond met Sportrusten
Wat eet ik een week voor mijn hardloopwedstrijd?
21 september 2021

Wat eet ik een week voor mijn hardloopwedstrijd?

Wat is verstandig qua voeding in aanloop naar je evenement? Sportvoedingsadviseur Maarten de Jong geeft waardevolle tips.
Jo Schoonbroodt: 71 jaar, 72ste marathon in 2:56:36
20 september 2021

Jo Schoonbroodt: 71 jaar, 72ste marathon in 2:56:36

Een bijzondere loper: onder de drie uur, boven de 70
6 x hulp bij vermoeide benen
19 september 2021

6 x hulp bij vermoeide benen

Vermoeide benen zijn frustrerend. Funest voor je tempo. Daarom zes tips om je benen fit te houden.
Wat lopers moeten weten over vitamine C
18 september 2021

Wat lopers moeten weten over vitamine C

Wat is nou waarheid over vitamine C-supplementen?
Motivatie: in welke categorie val jij?
17 september 2021

Motivatie: in welke categorie val jij?

Ben jij een Upholder een Questioner of een Obliger? Rob legt het je uit.
Hardlopen en afvallen: waarom valt de één wel en de ander nauwelijks af?
16 september 2021

Hardlopen en afvallen: waarom valt de één wel en de ander nauwelijks af?

Hoe komt dat nu dat afvallen voor de één eenvoudiger is dan voor de ander. Welke adviezen kunnen we geven aan ‘slechte’ vetverbranders?

ProRun Webshop

Naar de Webshop
Bodyhoop

Bodyhoop

€ 64,90
Wil je graag een slanke taille? Train jezelf fit met de Bodyhoop.
Bekijk artikel
Inclusief e-book!
Je eenvoudigste weg naar een pr
Stryd vermogensmeter Footpod: Bestel uit voorraad bij ProRun

Hardlopen op vermogen: Stryd

€ 229,-
Stryd is de meest betrouwbaare vermogensmeter (footpod) voor hardlopers op de markt. Direct uit voorraad leverbaar.
Bekijk artikel
Aftershokz OpenMove - Bestel bij ProRun

Aftershokz OpenMove

€ 89,95
De meest comfortabele hoofdtelefoon voor je favoriete muziek tijdens je training.
Bestellen
Mystical Miles. Wat als we verdwalen? Een nieuw magazine voor lopers.
Het jaar rond met Sportrusten

Verbeter je hardlooptechniek

Online videotraining

Loop sneller, verder en lichter

  • Minder kans op blessures
  • Loop sneller, lichter, mooier en verder
  • Loop met meer plezier
  • Video's met uitleg en oefeningen door de ervaren hardloopcoach Nils de Rijk van Loopwijzer
  • Volg het programma in je eigen tempo
  • Niet tevreden, geld terug
Meld je aan

Hardlooptips

Hoe helpen ademhalingsoefeningen om je sportprestaties te bevorderen?

Hoe helpen ademhalingsoefeningen om je sportprestaties te bevorderen?

Als hardloper zou je dit iedere dag moeten doen

Als hardloper zou je dit iedere dag moeten doen

10 kilometer hardlopen in 45 minuten? 9 tips

10 kilometer hardlopen in 45 minuten? 9 tips

Als je denkt dat je niet meer kunt, heb je nog een derde

Als je denkt dat je niet meer kunt, heb je nog een derde

Inspirerende verhalen

Jo Schoonbroodt: 71 jaar, 72ste marathon in 2:56:36

Jo Schoonbroodt: 71 jaar, 72ste marathon in 2:56:36

Motivatie: in welke categorie val jij?

Motivatie: in welke categorie val jij?

Leiden Marathon: het gaat door

Leiden Marathon: het gaat door

Hardloopkalender 2021 van Nederland (update 13 september)

Hardloopkalender 2021 van Nederland (update 13 september)

e-book cadeau. Je eenvoudigste weg naar een pr: lopen op vermogen.
Mystical Miles. Wat als we verdwalen? Een nieuw magazine voor lopers.

Gezondheid, voeding en recepten

Wat eet ik een week voor mijn hardloopwedstrijd?

Wat eet ik een week voor mijn hardloopwedstrijd?

Wat lopers moeten weten over vitamine C

Wat lopers moeten weten over vitamine C

Hardlopen en afvallen: waarom valt de één wel en de ander nauwelijks af?

Hardlopen en afvallen: waarom valt de één wel en de ander nauwelijks af?

Hoe train je mentale kracht?

Hoe train je mentale kracht?

Gadgets & gear

Strava geeft startschot voor hardloopvermogen

Strava geeft startschot voor hardloopvermogen

Review: Wahoo ELEMNT RIVAL GPS horloge

Review: Wahoo ELEMNT RIVAL GPS horloge

Duurzame hardloopschoenen, wat doen de sportmerken?

Duurzame hardloopschoenen, wat doen de sportmerken?

De smartphone als hulpmiddel voor hardlopers

De smartphone als hulpmiddel voor hardlopers