Hardlopen en afvallen: intensief lopen of lang?
Over lichaamsvet, trainen en eten
Hardlopen en afvallen: waarom valt de één wel en de ander nauwelijks af?
Afvallen? Wat kun je als loper het beste eten?
Afvallen door hardlopen? Feiten en fictie
De mythe van verzuring
Hoe reguleert de spier zijn energieverbruik?
Waarom intensief trainen goed is
50+ wat is beter: krachttraining of hardlopen?
Waarom rustig lopen niet slim is als je wilt afvallen
Supercompensatie: rust en voeding
Hoe lang moet je herstellen van een korte training?