Stryd V3: de ultieme footpod - Hardlopen op vermogen

Artikelen van Hans van Dijk & Ron van Megen

De hardlopende ingenieurs Ron van Megen en Hans van Dijk schreven het boek Hardlopen met Power!, met glasheldere en haarscherpe wetenschappelijke analyses van alle factoren die bij hardlopen van belang zijn. Ook heeft het tweetal een eigen website.
De prestatie-index anders uitgelegd
1 juli 2020

De prestatie-index anders uitgelegd

Het artikel over de prestatie-index kreeg veel reactie vorige week. Hans van Dijk en Ron van Megen leggen het verder uit.
Hoe goed ben je: wat is je prestatie-index?
27 juni 2020

Hoe goed ben je: wat is je prestatie-index?

Hoe vergelijk je jouw hardloopprestaties met die van anderen? Lees erover in het nieuwe artikel van Hans van Dijk en Ron van Megen.
Bepaal zelf je ADV en je trainingszones
21 juni 2020

Bepaal zelf je ADV en je trainingszones

Hoe bepaal je zelf je trainingszones?
Waarom voorspelt Garmin verkeerde waardes?
17 juni 2020

Waarom voorspelt Garmin verkeerde waardes?

De Race Predictor van Garmin voorspelt steevast veel te snelle tijden. Je VO2 max speelt hierbij een centrale rol. Hans en Ron leggen uit.
Accuraat de heuvels over met Polar Grit X?
13 juni 2020

Accuraat de heuvels over met Polar Grit X?

Hans en Ron testen speciaal voor ProRun de Polar Grit X en zijn zeer tevreden. Lees verder voor de bevindingen van het tweetal.
Hoe goed en hoe betrouwbaar is de Stryd?
12 juni 2020

Hoe goed en hoe betrouwbaar is de Stryd?

Vermogensmeting is in opkomst bij hardlopen. Hoe betrouwbaar is Stryd?
Hoe hard kun je hardlopen met je vermogen?
8 juni 2020

Hoe hard kun je hardlopen met je vermogen?

Hoeveel Watt per kg kun jij leveren?
Een nuttige Global Running Day
1 juni 2020

Een nuttige Global Running Day

Woensdag 3 juni is het Global Running Day. Ken jij het al?
Hardlopen met Power: vermogen bij hardlopen
31 mei 2020

Hardlopen met Power: vermogen bij hardlopen

Wat is het gemiddelde vermogen van de menselijke motor?
Hoe pak je de draad weer op?
27 mei 2020

Hoe pak je de draad weer op?

Door een armbreuk kon Ron bijna 4 weken niet trainen. Wat is verstandig qua trainingsopbouw als je een tijd niet hebt kunnen hardlopen?
Hardlopen met power: hoeveel kilometer moet je lopen om 1 kilo af te vallen?
23 mei 2020

Hardlopen met power: hoeveel kilometer moet je lopen om 1 kilo af te vallen?

Hoeveel kilometer moet je lopen om 1 kilo af te vallen?
Ben ik nu een loper of een fietser? (deel 2)
20 mei 2020

Ben ik nu een loper of een fietser? (deel 2)

Deel 2 over de ervaringen van Hans als fietser. Zou hij zowaar meer een fietser dan een loper zijn?