ProRun - Artikelen uit Training

Artikelen van Marc Gerlings

Marc Gerlings is hoofdredacteur van het blad Proloop, het lijfblad van de leden van Hardlooptrainers Nederland. Uiteraard loopt hij zelf ook hard. Hij kent iedereen in de hardloopwereld en is daarnaast vader van twee dochters.
Overstappen van 5 naar 10 kilometer
29 mei 2021, door Marc Gerlings

Overstappen van 5 naar 10 kilometer

5 kilometer in 20 minuten? 10 tips
6 april 2021, door Marc Gerlings

5 kilometer in 20 minuten? 10 tips

5 tips voor een snelle 10 kilometer
5 maart 2021, door Marc Gerlings

5 tips voor een snelle 10 kilometer

Vier tips voor een snelle 5 kilometer
22 februari 2021, door Marc Gerlings

Vier tips voor een snelle 5 kilometer

Schema’s maken: hoe doe je het?
26 januari 2021, door Marc Gerlings

Schema’s maken: hoe doe je het?

Last van je schouders tijdens trainingen?
6 augustus 2020, door Marc Gerlings

Last van je schouders tijdens trainingen?

Krachttraining in je vakantie
15 juli 2020, door Marc Gerlings

Krachttraining in je vakantie

Wat doet slaaptekort voor een loper?
7 juli 2020, door Marc Gerlings

Wat doet slaaptekort voor een loper?

Wanneer je weet dat je verslaafd bent aan hardlopen
22 juni 2020, door Marc Gerlings

Wanneer je weet dat je verslaafd bent aan hardlopen

Tips voor een snellere 10K
15 juni 2020, door Marc Gerlings

Tips voor een snellere 10K

7 tips om je trainingen wat leuker te maken
7 april 2020, door Marc Gerlings

7 tips om je trainingen wat leuker te maken

Zet de vetverbranding aan
31 maart 2020, door Marc Gerlings

Zet de vetverbranding aan