Je brein kan je helpen je doelen te bereiken, maar je ook tegenwerken. Hoe ga je daar dan mee om?

Het WK zit er ook voor België op, maar wat kunnen we van voetballers leren?

Rinus vraagt Baibin naar zijn redenen waarom hij aan dit project is begonnen. Hij krijgt een lesje in Chinese motivatie .

Een special vol met interessante en boeiende verhalen voor iedere loopliefhebber

Zijn ze nou waar of niet waar? Juist of onjuist? Paul zoekt het uit!

Samen met iemand lopen? Zo ben je van écht toegevoegde waarde.

Rob houdt er een bijzondere manier op na om de marathon van Amsterdam te bereiken.

'Is hij een god of gewoon gek'?

Vrouwen voegen heel wat toe aan jouw loopgroep!

Je houdt van je sporthorloge, of je haat hem. Dat hangt van de situatie af.

Het gezelschap doet Peru aan. ,,Je ziet gelijk dat het een stuk armer is."

Oeps...met het schaamrood op de wangen schoenen kopen.

Vegen, pauzeren en een peptalk: zo doe je dat met achterblijvers!

Bai Bin loopt nu door de woestijn. Het is heet, heel erg heet onderweg. Bai Bin geniet van een lokale soep specialiteit en Li wordt (bijna) gearresteerd...

Als je dit weet, is het makkelijker om het hardlopen vol te houden!