• Mooiste momenten: hardlopers aan het woord
    28 mei 2017
    Mooiste momenten: hardlopers aan het woord
    Iedere loper maakt bijzondere, prachtige dingen mee. Hier een aantal prachtige herinneringen.
  • Van alcoholist en verslaafd aan drugs naar marathonloper
    28 mei 2017
    Van alcoholist en verslaafd aan drugs naar marathonloper
    Klaas Boomsma: “Ik heb geleerd dat mijn lichaam meer kan, dan ik ooit had kunnen bedenken.”
  • Project 3:59:59 / Deel 2
    25 mei 2017
    Project 3:59:59 / Deel 2
    Rob wil de marathon van Amsterdam onder de 4 uur lopen. Deel twee in zijn weg daarnaartoe.
  • 21 mei 2017
    "Ik denk dat ik heel emotioneel over die finish ga komen"
    "Nooit gedacht dat ik 5 kilometer zou kunnen hardlopen"
  • Van nauwelijks 500 meter wandelen naar 10 kilometer hardlopen. Pepijn deed het.
    14 mei 2017
    Van nauwelijks 500 meter wandelen naar 10 kilometer hardlopen. Pepijn deed het.
    Door het hardlopen kwam Pepijn van zijn gameverslaving af en verloor hij meer dan 42 kilo
  • Hans maakte van zijn passie zijn werk
    7 mei 2017
    Hans maakte van zijn passie zijn werk
    Hij gaf zijn baan op om zich fulltime met zijn hobby bezig te kunnen houden.
  • “Nu weet ik dat ik een hardloper ben”
    30 april 2017
    “Nu weet ik dat ik een hardloper ben”
    Wat begon als een uitdaging, werd uiteindelijk een passie.
  • Van 125 kg naar een marathon onder de drie uur
    23 april 2017
    Van 125 kg naar een marathon onder de drie uur
    Erik De Vries woog in 2012 rond de 125 kilo en kon met moeite 3 kilometer lopen.
  •  “De Amsterdam Marathon was de beste dag uit mijn leven”
    16 april 2017
    “De Amsterdam Marathon was de beste dag uit mijn leven”
    Grace woog een jaar geleden 80 kilo, maar is inmiddels twee marathons verder en 18 kilo lichter.
  • “Dit was de grootste uitdaging van mijn leven”
    11 april 2017
    “Dit was de grootste uitdaging van mijn leven”
    Kelly was de laatste marathonloper over de finish van de NN Rotterdam Marathon.
  • 9 april 2017
    "Iedere training die ik deed, fantaseerde ik hoe ik over die finish zou komen"
    Vandaag zou Martine aan de start van de NN Rotterdam Marathon staan.
  • “Ik kon nauwelijks een minuut hardlopen”
    2 april 2017
    “Ik kon nauwelijks een minuut hardlopen”
    Hardlopen is veel meer dan een sport. Hardlopen is een middel om nieuwe dingen te ervaren en nieuwe dingen te ontdekken. Na meerdere afvalpogingen besloot Sanne in september te beginnen met hardlopen. Inmiddels is zij meer dan 26 kilo kwijt en liep ze samen met haar vader een obstakel run van 8 kilometer. "Het is mooi om te zien hoe snel dat zich opbouwt.” ProRun spreekt de 29-jarige hardloopster uit Den Ham (Overijssel) over haar passie voor hardlopen en wat zij heeft ontdekt door deze sport. Voordat Sanne besloot te gaan hardlopen, wilde ze eerst 15 kilo afvallen. "In juni ben ik begonnen met afvallen en vervolgens ben ik met de app van Evy gaan trainen. Dit heb ik in stapjes opgebouwd en dat ging hartstikke goed.” Met behulp van Evy heeft ze haar afstand opgebouwd naar 5 kilometer. "Je merkt door het hardlopen dat je lijf veranderd. In het begin was ik na een minuut hardlopen helemaal kapot. Ik dacht: dat wordt helemaal niks. Dit red ik nooit. Toch besloot ik het niet op te geven en door te blijven trainen.” Twee weken geleden deed Sanne mee aan een obstakel run samen met haar vader: "Dat was 8 kilometer. Eerder had ik altijd overgewicht, dus was dit niet iets wat ik had kunnen doen. Daarnaast vind ik het heel gaaf dat ik dit samen met mijn vader kan delen.” Nu Sanne is afgevallen voelt ze zich ook heel anders. "Ik voel me niet meer zo beperkt in mijn doen en laten. Voorheen voelde ik me heel erg beperkt. Zoals bij een verjaardag ergens naar binnen stappen, vond ik eng. Of uiteten met de familie. Gelukkig is dat nu helemaal niet meer zo. Ik merk ook dat ik een heel stuk fitter ben.”Sanne had altijd al aanleg om aan te komen: "Ik was altijd wat zwaarder, maar nadat ik zwanger was dacht ik: nu is het klaar. Ik wil met mijn kind kunnen zwemmen en spelen. Samen leuke dingen kunnen doen. Voorheen ging ik namelijk echt niet naar het zwembad. Dat durfde ik gewoon niet. Aankomende zomer ben ik dat wel van plan.” Eerder afvalpogingen werkte bij Sanne ook niet. "Voorheen deed ik het met shakes en viel ik af, maar vervolgens ging ik gewoon weer eten en kwam ik aan. Ik was niet bewust van wat ik eigenlijk at. Nu ben ik heel bewust van wat ik eet. Het hardlopen heeft me daar ook bij geholpen.” Door het hardlopen kreeg Sanne zelfvertrouwen en motivatie gekregen: "Eerst dacht ik dat ik nooit zou kunnen hardlopen. Nu gaat het onwijs lekker. Ik heb motivatie om te gaan. Ik ga nog steeds bijna drie keer in de week. Heerlijk buiten zijn als de zon schijnt. Eerst lag ik de hele dag op de bank en verstopte ik mezelf. Ik wilde niet gezien worden. Nu denk ik: ik ga hardlopen. Dat is echt een heel groot verschil.”Samen met haar vader liep Sanne ook haar eerste obstakel run. "Vroeger was ik heel sportief, maar door mijn gewicht ging dat gewoon niet meer. Dat vond ik altijd heel jammer. Mijn vader is altijd heel sportief geweest, dus dat vond hij ook jammer.” Sanne en haar vader kozen voor een obstakel run, omdat ze het leuk vinden om het hardlopen te combineren met klimmen en klauteren.Het was voor Sanne de langste afstand die ze ooit had gelopen: "Ik vond het super gaaf. Daar gaan er zeker meer van komen.” Toch vond ze de eerste kilometer heel zwaar. "Ik ging gewoon te snel van start. Daarnaast moesten we door het water. Dus je was meteen zeiknat. Toen dacht ik: dit haal ik nooit.” Toch heeft ze het helemaal uitgelopen, samen met haar vader.Sanne haar volgende doel is om steeds beter te worden in het hardlopen. "Ik hoop dat ik met meerdere evenementen mee kan doen. Op Koningsdag ga ik hier in het dorp samen met andere een obstakel run organiseren. Dat vind ik heel erg gaaf. Verder ga ik in september meedoen met de Strong Sister Run.”
  • Een biljet van 20 euro
    1 april 2017
    Een biljet van 20 euro
    Een biljet van 20 euro en vier andere dingen die Rob meeneemt naar de Rotterdam Marathon
  • Hoe haal je het beste uit jezelf? The Secret of Running geeft het antwoord.
    19 maart 2017
    Hoe haal je het beste uit jezelf? The Secret of Running geeft het antwoord.
    Ron van Megen en Hans van Dijk, auteurs ‘The Secret of Running’
  • 'Ik loop nu al ruim 470 dagen elke dag'
    12 maart 2017
    'Ik loop nu al ruim 470 dagen elke dag'
    Shiva loopt bijna elke dag minimaal een mijl en merkt dat dit haar goed doet


Loopkalender

29
mei