Hardlopen is veel meer dan een sport. Hardlopen is een middel om nieuwe dingen te ervaren en nieuwe dingen te ontdekken.
Vier maanden geleden woog Kevin 124 kilo en kon hij nauwelijks traplopen. Nu traint hij voor de Antwerpen Ten Miles en weegt hij 95 kilo. ProRun spreekt de 37-jarige hardloper uit Oostmalle, België over zijn passie voor hardlopen en wat hij heeft ontdekt door deze sport. “Een halfjaar geleden had ik nooit verwacht dat ik ooit zou trainen voor een Ten Miles.”
Kevin besloot compleet het roer om te gooien, omdat hij nauwelijks de trap omhoog kon lopen. “Ik had heel veel last van mijn overgewicht. Ik moest voor de derde keer een nieuw pak kopen. Het werkte niet meer om alleen maar op mijn voeding te letten.” Lopen vond Kevin makkelijk, toegankelijk en handig omdat je het alleen, maar ook samen kan doen. “Het biedt de meeste flexibiliteit eigenlijk.” In slechts vier maanden tijd wist Kevin bijna 30 kilo kwijt te raken, mede dankzij hardlopen. “Ik ben denk ik twintig keer al begonnen aan hardlopen, maar ik kreeg telkens blessures. Dus vier maanden geleden besloot ik het anders aan te pakken.” Hij kocht eerst goede schoenen en kleding voordat hij de kilometers langzaam probeerde op te bouwen. “Daarna ging ik geleidelijkaan mijn schema volgen en dat ging eigenlijk hartstikke goed.”
Eerst had Kevin vaak last van shint splints. “Door de juiste materialen te dragen, had ik hier geen last meer van.” In oktober besloot hij dus alles te veranderen en het rustig op te bouwen. “Ik verloor al snel 12 kilo. Daarna heb ik zes weken geen alcohol gedronken en was ik bijna 20 kilo kwijtgeraakt. Vervolgens heb ik het hardlopen langzaam opgebouwd. Ik vind het echt geweldig om zo snel vooruitgang te zien. Door alleen te eten viel ik niet af, maar door hard te lopen merkte ik snel verandering.” Kevin zijn overgewicht kwam namelijk mede door de levensstijl in België. “Hier in België is het leven net wat anders dan in Nederland. Je gaat sneller naar een café om iets te drinken, dus alcohol heeft zeker invloed gehad op mijn gewicht. Natuurlijk heeft ook te veel eten en slecht eten samen met te weinig bewegen invloed gehad.”
Kevin zijn eerste evenement gaat de Urban Trail van Antwerpen zijn. “Dat is 10 kilometer door de stad. Dat wordt mijn eerste officiële wedstrijd.” Het leukste wat Kevin aan hardlopen vindt is het gevoel van vrijheid. “Je krijgt frisse lucht en kan heerlijk door de bossen lopen. Het is pure ontspanning. Alleen zijn en alleen lopen vind ik heel fijn.” Zijn einddoel is de Ten Miles van Antwerpen lopen. “Mijn doel is om het onder de anderhalve uur te lopen.”
Kevin hoopt zijn doel te halen door meer op zijn voeding te letten en nog wat kilo’s kwijt te raken. “Ik probeer elke keer 500 meter bij te pakken. Maar mijn grootste angst is om een blessure te krijgen.” Naast het lopen, wil Kevin ook aan crossfit beginnen om meer kracht te ontwikkelen. “Ik hoop wat meer spiermassa te ontwikkelen.” Na de Ten Miles heeft Kevin nog geen idee wat hij wil gaan doen. “Natuurlijk ga je onbewust denken van: wie weet komt er ooit een halve marathon. Dat vind ik wel een spannende uitdaging.”
Door te gaan hardlopen heeft Kevin ontdekt dat hij meer doorzettingsvermogen heeft. “Een halfjaar geleden dacht ik nooit dat ik dit zou kunnen bereiken. Ik heb ook gerealiseerd dat het eigenlijk allemaal niet zo zwaar is als het lijkt. Je moet door die eerste paar keer heen bijten, maar vervolgens wordt het echt makkelijker.”
