Mijn driedubbele blaar

Blaren, je krijgt en hoe kom je er vervolgens vanaf?

Je hoeft niet ver te zoeken om de oorzaak én – nog belangrijker – de oplossing voor je lopersknie, shin splints of peesplaatonsteking op het internet te vinden. Maar dan nu mijn ‘blessure’ – voor zover je het al een blessure kunt noemen: de blaar. En dan bedoel ik er niet gewoon zo eentje die je hebt gekregen door net iets te lang op je nieuwe loopschoenen te hebben gerend. Ik bedoel een echte serieuze blaar. Een hiaat op het internet.

Mijn eerste serieuze blaar is een driedubbele bloedblaar. Voor de oorzaak van mijn driedubbele exemplaar hoef ik het internet gelukkig niet op. Die laat zich raden en is – zoals bij de meeste hardloopblessures – overbelasting. Want echt waar, ik draag goede anti-blaar sportsokken (sneldrogend, wrijving-vrij weefsel etcetera) en ik wissel mijn schoenen bij elke training af. 

Maar hoe kom ik er vanaf? 

Wekenlang heb ik m’n driedubbele blaar in toom proberen te houden door hem af te plakken met gewone pleisters. Ik dacht: als het maar een beschermlaagje heeft, dan komt het wel goed. Het werkte niet. Na mijn laatste 25-kilometerloop was hij groter en paarser dan ooit. Dit vroeg om drastischer maatregelen. Ik besloot om blarenpleisters in te gaan zetten. 

Dat ik dat zo lang heb uitgesteld, kwam doordat ik een slechte ervaring met blarenbleisters heb. Een eeuwigheid geleden – ik was nog tiener – heb ik ze eens gebruikt voor een grote blaar op mijn hiel die ik van mijn nieuwe Dr. Martens (schoenen die heel populair waren in de jaren 90) had gekregen. Die blaar werd een ontsteking. Resultaat: een dikke voet die in nog geen 10 Dr. Martens paste. 

Omdat de andere optie ‘even helemaal niet hardlopen’ geen opties was, ben ik naar de drogist gegaan. De komende tijd moet uitwijzen of de inzet van de blarenpleisters die ik daar gekocht heb tot het gewenste resultaat leidt. Voorlopig ben ik in ieder geval voorzichtig positief, want mijn voet past nog in al mijn schoenen. Tegen lotgenoten die net als ik kampen met driedubbele blaren, zou ik willen zeggen: Deel je ervaringen en vul het hiaat!

De beste looptips en inspirerende artikelen elk vrijdag in je mailbox?

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en mis niets!

Ha loper, graag even je aandacht. Op ProRun doen we dagelijks ons best om je te informeren, motiveren en inspireren. We bieden je handige tools, zoals de hardloopkalender, runlog en calculator.

Dit vraagt tijd en geld. Trakteer ons op een kop koffie en € 2,50. Iets meer mag natuurlijk ook.

Dan schrijven en bouwen (en lopen) wij verder.

Alvast bedankt!

Meer uit Columns & meer