X

Maak kans op het winnen van de Powerbreathe Plus. 

Met een POWERbreathe versterk je de ademspieren zodat je makkelijker en dieper adem kunt halen.
Het trainen van je ademhalingspieren verbetert aantoonbaar je prestatie.  

Naam *
Verplicht
E-mail *
Verplicht
Verplicht
 
 
  • 20 dingen die alleen lopers weten
    2 april 2019
    20 dingen die alleen lopers weten
    Wij lopers zijn een uniek stel mensen. We doen vaak dingen die andere mensen niet begrijpen.
  • Als je geen twintiger meer bent
    25 februari 2019
    Als je geen twintiger meer bent
    Als je de big 3-0 al hebt gepasseerd zal je vast en zeker een van de volgende dingen herkennen.
  • Wat maakt hardlopers zulke leuke collega's?
    19 februari 2019
    Wat maakt hardlopers zulke leuke collega's?
    Hardlopers als collega hebben heeft absoluut zijn voordelen. Ze zijn minder ziek, hebben meer energie, kunnen beter concentreren en beschikken over heel veel positieve energie. Maar er zijn nog veel meer
  • Trailrun 2-daagse door het Hollands Duin 18 & 19 mei
    17 februari 2019
    Trailrun 2-daagse door het Hollands Duin 18 & 19 mei
    Met een rugzakje om trailrunnen door het nationaal park Hollands Duin. Twee dag etappes van 20-23 km.
  • 4 cijfers die belangrijker zijn dan jouw gewicht
    17 februari 2019
    4 cijfers die belangrijker zijn dan jouw gewicht
    Veel mensen beginnen met hardlopen in de hoop dat ze wat kilo’s verliezen. Maar wij hebben een aantal cijfers die veel belangrijker zijn dan je gewicht.
  • 3 droombestemmingen om te hardlopen
    22 januari 2019
    3 droombestemmingen om te hardlopen
    Word jij gelukkig van hardlopen in een mooie omgeving ? Vind je het heerlijk om nieuwe routes en bestemmingen te verkennen waar je zonder problemen naar hartelust kan rennen? Dan is dit artikel zeker iets voor jou, want we bespreken en delen heel graag ultieme droombestemmingen voor hardlopers. Staat je koffer al klaar en zijn de hardloopschoenen lekker ingelopen? Wie weet loop jij binnenkort hard op een van deze favoriete droombestemmingen van hardlopers. Schoenen klaar? Rennen maar! Hardlopen op de Canarische eilandenDeze bestemming is niet de allergoedkoopste, maar je kunt er stevig voor sparen om er alsnog te gaan hardlopen. Zowel de accommodatie als de retourvlucht zijn niet budgetproof, maar gelukkig is deze reis echt de moeite waard om te maken. Geniet van de mooie vergezichten en ontdek prachtige routes op de Canarische eilanden met een perfect hardloopklimaat! En heb je (nog) niet de financiële middelen om deze reis te bekostigen, maar wel de energie en zin om deze vakantie te realiseren? Overweeg dan om een minilening aan te vragen, waardoor je alsnog van deze droom werkelijkheid kunt maken. Je kunt namelijk snel en eenvoudig tot 1500 euro lenen zonder BKR toetsing en dat maakt deze droombestemming een stuk toegankelijker! Wanneer vertrek je? Heel veel plezier en een goede reis toegewenst!De marathon van New YorkDeze marathon in New York schijnt volgens hardlopers een van de meest indrukwekkende marathons ter wereld te zijn. Wil je graag een marathon lopen én zou je deze prestatie in het buitenland willen realiseren, dan is New York echt de stad waar je moet zijn. De New York Marathon vindt jaarlijks plaats op de eerste zondag van november en er doen ongeveer 50.000 lopers aan mee. Maak jij daar binnenkort ook deel van uit? Succes met de voorbereidingen en geniet van het proces! Een marathon loop je niet zomaar, daarom is een goede planning een must. Vergeet daarbij niet om extra te letten op de juiste looptechniek, zodat deze uitdaging niet ten koste gaat van jouw gezondheid. Wees niet bang grote doelen te stellen! Met de juiste mindset kom je overal.Zon, zee,  bezienswaardigheden én hardloopschoenen in KaapstadEr zijn verschillende manieren om Kaapstad te ontdekken, maar als je sportief bent en beschikt over een goede conditie dan is het extra leuk om de stad op hardloopschoenen te verkennen. Je ontdekt de mooiste hotspots, bezienswaardigheden en je kunt even stoppen voor een drankje en een korte pauze, waar en wanneer je maar wilt. Het kost je niets, behalve een goede dosis enthousiasme en sportplezier. Het is een unieke manier om de stad te verkennen. Veel hardlopers gingen je al voor en zijn ongelooflijk enthousiast! Ben jij al een keer in Kaapstad geweest?
  • 10 moeilijkste dingen tijdens je eerste halve marathontraining
    8 januari 2019
    10 moeilijkste dingen tijdens je eerste halve marathontraining
    Je eerste halve marathon gaat zeker niet zonder slag of stoot.
  • 8 tekenen dat je daadwerkelijk een hardloper bent
    29 december 2018
    8 tekenen dat je daadwerkelijk een hardloper bent
    Kan je nog de tijd herinneren waar je nauwelijks tien minuten kon hardlopen? Dat moment waarbij je gewoon wilt stoppen en even op adem wilt komen?
  • Wat voor loper ben jij?
    9 december 2018
    Wat voor loper ben jij?
    Ben jij een minimalistische loper? Misschien een verzamelaar? Er zijn vele soorten lopers, maar tot welke behoor jij?
  • Wat niemand je vertelt als je ouder wordt
    2 december 2018
    Wat niemand je vertelt als je ouder wordt
    Herken jij een van deze situaties nu je ouder bent?
  • 10 redenen om mee te doen aan de Praag Marathon 2019
    28 november 2018
    10 redenen om mee te doen aan de Praag Marathon 2019
    Als je op zoek bent naar een leuke buitenlandse marathon moet je Praag zeker op je lijstje zetten. En wel om deze redenen:
  • 10 doelen die meer voldoening geven dan 10 kilo afvallen
    26 november 2018
    10 doelen die meer voldoening geven dan 10 kilo afvallen
    10 doelen die veel meer voldoening geven dan afvallen
  • Hoe motiveer je jezelf om te gaan hardlopen als je twijfelt om te gaan?
    18 november 2018
    Hoe motiveer je jezelf om te gaan hardlopen als je twijfelt om te gaan?
    Hardlopen is heel leuk, maar soms heb je er gewoon echt geen zin in.
  • 6 vragen die je jezelf kan stellen om een betere loper te worden
    15 november 2018
    6 vragen die je jezelf kan stellen om een betere loper te worden
    Wil je een betere loper worden? Hier zijn 6 vragen die je jezelf dan moet stellen.
  • 14 dingen waar je pas achter komt als je een hardloper bent
    13 november 2018
    14 dingen waar je pas achter komt als je een hardloper bent
    hardlopen is niet alleen een sport. Maar daar kom je pas achter nadat je hardloopt.

ProRun loopclinics: Waar & wanner?

Loopkalender

22
april