X
MIIEGO®WINACTIE
De MIIEGO®
Een Bluetooth hoofdtelefoon met superieure geluidskwaliteit!
Naam *
Verplicht
E-mail *
Verplicht
Verplicht
 

Let’s go outside

Door
Andrea van Lieshout
10 februari 2018 00:00
Let’s go outside
Beeld ByRyan
Terwijl ik mijn standaard rondje door de bossen van de Utrechtse Heuvelrug loop, valt me iets op. Het lijkt wel steeds drukker te worden met lopers, wandelaars, fietsers, etc. En dat heeft niet met het weer of het tijdstip van mijn loopje te maken. Vergeleken met een jaar of tien geleden lijkt het wel of steeds meer mensen de rust van de natuur opzoeken. 

Natuur is hot
Dat is niet alleen te merken op mijn standaard rondje. De populariteit van trailruns, obstacleruns en andere sporten buiten de gebaande paden neemt steeds verder toe. Werd je een paar jaar geleden nog gek aangekeken als je met schoenen aan kwam zetten waar van die grote noppen onder zaten, tegenwoordig heb je voor iedere soort onverharde ondergrond een schoen. Tel daarbij de meest uitgebreide sportwatches met GPS-functie, hoogtemeter, etc en alle andere attributen die we in een rugzak met drinkzak kunnen meeslepen op en ik kom tot de conclusie dat de natuur hot is. En commercieel. Niet alleen voor sporters, maar kijk ook eens naar de voedingsindustrie.

Ontsnapping
Hoe komt het toch dat we met z’n allen de rust van de bossen, de polders, de uitgestrekte heidevelden, de bergen, het strand en de duinen opzoeken, genietend van de vegetatie en vogels en andere geluiden om ons heen, uitkijkend naar een ree of vos die misschien voor ons het pad over steekt? Weg uit de drukte van alle dag en het liefst steeds langer, verder en extremer?

Beleving
Hardlopen is nog steeds een groeiende sport. Na de eerste hardlopersgolf in de jaren ’70 en de tweede eind jaren ’90 zitten we nu in de derde golf. Zo’n 2 miljoen Nederlanders trekt regelmatig de loopschoenen aan. Opvallend is dat deze derde golf, maar ook de lopers uit de eerdere golven, steeds meer waarde hechten aan de beleving van het lopen. Nog nooit liepen zoveel mensen met een app of juist in een loopgroep. Nog nooit werden er zoveel schaamteloze selfies gemaakt en niet eerder lieten we ons via social media zo beïnvloeden door wat andere lopers allemaal beleven onderweg. "Been there, done that” wordt verruild voor "ontdek je plekje” en "new experiences”. Niet altijd maar hetzelfde rondje, maar als een Columbus op ontdekkingstocht. 



Sportieve uitdaging
Waar we voorheen vooral sneller wilden lijkt er nu een kentering plaats te vinden. Omdat we ‘de top’ toch niet halen als recreatieve loper, kunnen we beter de uitdaging met onszelf aangaan. Onze eigen grenzen opzoeken, onszelf fysiek uitdagen. Door langere afstanden te gaan lopen, de trails op te zoeken, maar ook de opkomst van obstacle runs en bootcamp past perfect in dit beeld.  

Vrijheid
Ons werk, school, gezinsleven, sociale verplichtingen, clubjes, vraagt veel van ons. Niets fijners om even alles los te laten en tot rust te komen door de rust om ....

Vrijheid
Ons werk, school, gezinsleven, sociale verplichtingen, clubjes, vraagt veel van ons. Niets fijners om even alles los te laten en tot rust te komen door de rust om ons heen op te zoeken. De vrijheid tegemoet. En waar vind je meer vrijheid dan in de natuur? Weg van de gebaande paden, maar slingerend over single tracks, waarbij je op moet letten hoe je je voeten zet. Op jezelf aangewezen, met je rugzakje met bevoorrading bij je, je route zoekend, de mooie natuur ontdekkend en obstakels overwinnend. Even verlost van de bewoonde wereld en de drukte van social media, maar just me, myself en de natuur.

Trailrunning: Trailrunning is enorm in opkomst. Een aantal jaar geleden werden er maar enkele kleinschalige trailruns georganiseerd, vooral over onze landsgrenzen heen, maar tegenwoordig hebben organisaties grote moeite om die kleinschaligheid te bewaren. Trailruns zijn vaak ver van te voren uitverkocht en het alleen dwalen door de natuur op zoek naar de juiste route gebeurt tegenwoordig nogal eens een lint van trailrunners., waarvan nog niet iedereen op de hoogte is van de geldende normen der natuur. Je afval meenemen in plaats van in de natuur droppen met de gedachte: ‘dat ruimt de organisatie wel op’.

Obstacle running: Alleen of met je (minder) sportieve collega’s of vrienden een route afleggen, waarbij je voor obstakels komt te staan, die je in het dagelijkse leven niet tegen komt. Zo’n overwinning op een obstakel en jezelf geeft je een boost zelfvertrouwen en is fantastisch voor de team spirit. Dat hebben we toch mooi samen gedaan! Van individuele sport naar teambeleving. Binnen enkele jaren is deze sport uitgegroeid naar een paar wedstrijden op jaarbasis, naar een paar wedstrijden per weekend.

Survival: De opkomst van obstacle running heeft er voor gezorgd dat de oerhollandse survivalsport een toename in het aantal leden en deelnemers van survivalruns laat zien. Survival is alleen veel technischer en kent hindernissen die meer op de natuur zijn geïnspireerd. Wordt door velen zwaar onderschat. Zij komen zichzelf keihard tegen.

Bootcamp: Kunnen wij in het dagelijks leven niet beter functioneren en voelen we ons niet beter als in ons vel als we wat sterker zijn? Vrouwen streven lang niet allemaal meer naar "size 0”, maar "size Hero”: Strong is the new skinny. Met alleen hardlopen kom je daar niet, dus zie je overal de bootcamp en aanverwante trainingsgroepen ontstaan, waar veel vrouwen maar uiteraard ook mannen zichzelf in het zweet werken. Laagdrempelig, gezellig en functioneel.

Free Running: Dare devils, vooral jongeren, maken het nog extremer door elementen in de stad als hekken, bankjes, muren, trapleuningen, maar vooral ook de ruimte er tussen te gebruiken voor hun acrobatische tricks. Free running kent zijn basis als ontsnappingstechniek in de Vietnamoorlog. 


  • Deel dit artikel
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Google+
  • Mail dit artikel:
  • Mail
Auteur
Andrea
Andrea van Lieshout
Andrea   van Lieshout

Andrea van Lieshout

redacteur

Is blogger (RunAndreaRun.nl, looptrainer en bovenal sporter. Haar voorliefde ligt vooral bij trailrunning en obstaclerunning en ze nam in 2014 en 2015 deel aan het WK OCR en WK Spartan Race in de Verenigde Staten. Met haar brede interesse, haar passie voor hardlopen en jarenlange ervaring in de loopschoenen werpt ze een kritische en objectieve blik op alles wat er op de hardloopmarkt verkrijgbaar is. 

Verplicht Verplicht
Verplicht
  • Jan
    Kom op Andrea er valt toch wel iets inhoudelijks te zeggen over trailen, dit stuk gaat echt nergens op in. Trailschoenen zijn al jaren zo normaal en dan zo'n stuk: - Tel daarbij de meest uitgebreide sportwatches met GPS-functie, hoogtemeter, etc en alle andere attributen die we in een rugzak met drinkzak kunnen meeslepen op en ik kom tot de conclusie dat de natuur hot is. En commercieel. Niet alleen voor sporters, maar kijk ook eens naar de voedingsindustrie. - Alsof daar werkelijk zoveel is veranderd, hooguit wat verder doorontwikkeld. Maar dat is logisch, anders had je nu ook nogsteeds geen hardloopschoenen aan je voeten (die zijn ook ontstaan door doorontwikkeling). -
    Reactie geplaatst op 11/02/18 om 10:23 uur

ProRun loopclinics: Waar & wanner?

Loopkalender

19
november