Vlog van Gert Jan Wassink: Mobiliteits oefeningen

Deze oefeningen zou je volgens Gert Jan zeker bij iedere training even moeten doen

Gert Jan is nu op trainingskamp in het Amerikaanse Flag Staff. In deze video laat hij twee belangrijke mobiliteits oefeningen zien die je goed bij je warming up kunt inpassen. 

De beste looptips en inspirerende artikelen 2x per week in je mailbox?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en mis niets!

Meer uit Born Runners