Lopen met hooikoorts: een crime of tóch mogelijk?

Door
Dennis Balen
19 mei 2019


-Hou de televisie en radio in de gaten

Dankzij de media kun je zowel op de televisie als op de radio een weer- en pollenbericht volgen. Teletekstpagina 709 van NOS is bijvoorbeeld vanaf halverwege mei beschikbaar om je op de hoogte te stellen van de huidige omstandigheden.


-Hou voldoende rust

Hardlopers worden er mee doodgegooid: het advies om voldoende rust te nemen. Toch kunnen we daar in het geval van hooikoorts opnieuw niet omheen. Door goed te rusten verbetert je weerstand tenslotte en dankzij die betere weerstand heb je minder last van de hooikoortsverschijnselen. 

  • Deel dit artikel
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Google+
  • Mail dit artikel:
  • Mail
Auteur
Dennis Balen

Dennis Balen





Verplicht Verplicht
Verplicht
  • paul markus
    Zelf gebruik ik de neusspray op basis van bentoniet die het slijmvlies afdekt waardoor er geen reactie kan plaatsvinden, en 's-morgens de 10 mg Cetrizine nemen ter bescherming van de inwendige mens tijdens de ergste weken. Sowieso wordt het lopen wat minder, maar dat train je met een paar goede dagen weer terug.
    Reactie geplaatst op 22/05/19 om 21:25 uur
  • Jolanda
    Als je toch medicatie (anti-histaminicum) moet nemen, neem dat dan bij voorkeur 's avonds, je hebt dan wellicht minder last van vermoeidheid als bijwerking.
    Reactie geplaatst op 02/05/18 om 23:28 uur

Loopkalender

18
september