X
COROS PaceWINACTIE
De COROS Pace
Lees op onze RUNTECH pagina wat dit horloge je allemaal te bieden heef. t 

Naam *
Verplicht
E-mail *
Verplicht
Verplicht
 

Eten met Karen: Mango Lassi

Door
Karen Marcus Bliekendaal
6 januari 2018 00:00
Eten met Karen: Mango Lassi
De Mango Lassi is een populair drankje dat veel gedronken wordt in India, Pakistan en Bangladesh. Het is een heerlijke, verfrissende dorstlesser. Dus ideaal voor na een training om het vocht en de nodige vitamine aan te vullen. 

Geïnspireerd door dit drankje gaf ik er mijn eigen draai aan. Vergeet niet voordat je begint de banaan in stukjes te snijden en even in de vriezer te leggen. 

Ingrediënten voor 1 glas zijn: 
1/2mango
1 bevroren banaan
1 eetlepel sap van een limoen  
120ml  kokosyoghurt (AH)
Knijpje honing 

We gaan aan de slag!
-Schil de mango en snijd deze samen met de bevroren bananen in stukjes
-Doe de kokosyoghurt in de blender of keukenmachine en voeg banaan, mango en een knijpje honing toe
-Meng alle ingrediënten tot een gladde smoothie en klaar is je Mango Lassi! 

Drink smakelijk!
  • Deel dit artikel
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Google+
  • Mail dit artikel:
  • Mail
Auteur
Karen
Karen Marcus Bliekendaal
Karen  Marcus Bliekendaal

Karen Marcus Bliekendaal

redacteur

Karen heeft twee passies, gezonde voeding en hardlopen. Ze maakt graag recepten die niet alleen gezond zijn maar ook belangrijk zijn in combinatie met sporten. 
Verplicht Verplicht
Verplicht
  • Nog geen reacties aanwezig.

ProRun loopclinics: Waar & wanner?

Loopkalender

19
oktober