Hardloopschema 10 km

Voor een snelle(re) 10 kilometer is het ProRun 10K schema geschikt. Met dit schema kun je kiezen of je in 8 of 12 weken klaar wilt zijn voor een toptijd op de 10K.

Bij het 10K schema vind je verschillende trainingen op tempo en hartslag waarmee je zeker progressie maakt.

Totaal: € -