Hardloopschema 10 km

Loop een snelle(re) 10 kilometer met het schema van ProRun.

Bij het Hardloopschema 10 km, ontwikkeld door expert Paul Oude Vrielink, vind je gevarieerde trainingen waarmee je zeker progressie maakt.

Duur schema: 8 of 12 weken
Aantal trainingen: 2, 3 of 4x per week

Geschikt voor:
Alle lopers die minimaal 3 kwartier achter elkaar kunnen hardlopen.

Extra informatie:
Ga je voor een snelle tijd? Kies dan voor 4 trainingen per week. Is je eindtijd minder belangrijk, dan volstaan 2 of 3 trainingen per week. De duur van je schema en het aantal trainingen per week kies je bij het activeren van je schema en kan je gedurende je schema aanpassen.

Bestel het Hardloopschema 10 km en start vandaag nog (of later):

Totaal: € -