Hardloopschema Halve marathon

Voor een PR op de halve marathon is variatie in trainingen van groot belang. Rustig, snel, kort, lang en interval. In het Hardloopschema Halve marathon van ProRun zitten alle trainingen en zijn ze perfect op elkaar afgestemd. Ook als je niet zo nodig een PR hoeft te lopen is het schema zeer geschikt voor een gedegen voorbereiding. Het schema is met zorg ontwikkeld door expert Paul Oude Vrielink.

Duur schema: 12 of 16 weken
Aantal trainingen: 2, 3 of 4x per week

Geschikt voor:
Alle lopers die minimaal 70 minuten achter elkaar kunnen hardlopen.

Extra informatie:
Ga je voor een snelle tijd? Kies dan voor 4 trainingen per week. Is je eindtijd minder belangrijk, dan volstaan 2 of 3 trainingen per week. De duur van je schema en het aantal trainingen per week kies je bij het activeren van je schema en kan je gedurende je schema aanpassen.

Bestel het Hardloopschema Halve marathon en start vandaag nog (of later):

Totaal: € -