Achterwaartse beenzwaai (hakken/billen)

Eerst worden de hakken afwisselend, hem en om, naar het zitvlak gebracht -Beginners 2 tot 4 maal over 20 tot 40 meter. -Gevorderden 3 tot 5 maal over 30 tot 50 meter.

Deel dit artikel:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

De beste looptips en inspirerende artikelen 2x per week in je mailbox?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en mis niets!

Meer video Looptechniek (Beginnende hardloper)