Combinatie van kniehef voor en gestrekt been achter

De beide voorgaande oefeningen worden nu gecombineerd. Beginner 3 tot 5x, Gevorderden 5 tot 7x per been.

Deel dit artikel:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

De beste looptips en inspirerende artikelen 2x per week in je mailbox?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en mis niets!

Meer video Looptechniek (Gevorderde hardloper)