Looptechniek skipping één been

Een been maakt als het waren fietsbeweging andere been maakt lage looppas. De voet maakt een lichte grijpbeweging. Beginner links en rechts afwisselen en per been 3 tot 5x over 20 tot 40 meter. Gevorderde links en rechts afwisselen en per been 3 tot 7x over 40 tot 70 meter.

Deel dit artikel:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

De beste looptips en inspirerende artikelen 2x per week in je mailbox?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en mis niets!

Meer video Looptechniek (Gevorderde hardloper)