Ritmische loopsprongen tegen glooiing op

Je maakt lichte korte dansende loopsprongetjes tegen een lichte glooiing of je gebruikt de tegenwind. Deze oefening doen alleen gevorderde lopers 5 tot 7 maal over 50 tot 100 meter.

Deel dit artikel:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

De beste looptips en inspirerende artikelen 2x per week in je mailbox?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en mis niets!

Meer video Looptechniek (Gevorderde hardloper)