Zijwaartse dijbeen oefening 7

Ga zijwaarts liggen en steun op je elleboog. Zet de voet van het been dat boven ligt iets voor je neer.

Deel dit artikel:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

De beste looptips en inspirerende artikelen 2x per week in je mailbox?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en mis niets!

Meer video Krachttraining (Beginnende hardloper)