Hoe heb je wel wat aan je hartslagmeter?

Een hartslagmeter kan een bron van ergernis zijn. Hoe heb je wél iets aan je meter?

Deel dit artikel:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Hoe heb je wel wat aan je hartslagmeter?

Veel lopers hebben een hartslagmeter.

Het kan een waardevol instrument zijn om je progressie te meten en de kwaliteit van je training te waarborgen. Maar een hartslagmeter kan ook een bron van ergernis worden. Als je meter constant hoge waardes aangeeft, hoewel jij heel rustig loopt. Of dat je meter zegt dat je te intensief traint, terwijl je voor je gevoel nauwelijks inspant.

Maandag 22 juni geef ik een gratis webinar: Hoe heb je wel wat aan je hartslagmeter?

In het webinar komen de volgende vragen aan bod:

  • Hoe bepaal je zelf je hartslagzones?
  • Wat is D0, D1, D2 en D3?
  • Is een polsmeter betrouwbaar?
  • Hoe bepaal je zelf je omslagpunt?
  • Wat is je hartslag tijdens je wedstrijd?

En meer.

Het webinar is maandag 22 juni en begint om 20:00 uur. Deel I van het webinar is uitleg en duurt een halfuur, na een halfuur is er alle gelegenheid om vragen te stellen.

Wil jij méér uit je hartslagmeter halen? Meld je nu aan.

Deel dit artikel:
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

De beste looptips en inspirerende artikelen 2x per week in je mailbox?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en mis niets!

Meer uit RunTech