WINACTIE

De Stryd Footpod

Met de Stryd Footpod krijg je nauwkeurig inzicht in je trainingsintensiteit. Deze gegevens helpen je bij het optimaliseren van je loopprestatie en het voorkomen van blessures.

Training

Training
Training

Archief Training

16-12-2018Rechtop lopen is efficiënt hardlopen
16-12-2018Duurloop en je hartslag
15-12-2018Looptechniek oefeningen #10
14-12-2018Hoe vaak moet je trainen?
13-12-2018Waarom je nu zeker een warming-up moet doen
11-12-2018Looptechniek oefeningen #9
10-12-2018Hoe veter jij je trailrunschoenen?
10-12-2018Crossen maakt je beter! 6 tips
09-12-2018Trainingzone
08-12-2018Looptechniek oefeningen #8. Gebruik je armen!
07-12-2018Trainen in de regen
06-12-2018Het Anaeroob Drempel Vermogen
06-12-2018Hoe lang moet je eigenlijk trainen voor een marathon?
06-12-2018Trainen, wat is verstandig?
05-12-2018Waarom moet je tempoduurtrainingen en fartlek doen?
05-12-2018Looptechniek oefeningen #7
04-12-2018Marathontraining voor drukbezette mensen
03-12-2018Tips hoe je jouw vermogen voor tempowisselingen groter kunt maken
03-12-2018Welk trainingsschema is goed voor mij?
02-12-2018Weg met de vermoeide benen
02-12-2018Looptechniek oefeningen #6
01-12-2018Krachttraining voor lopers #3
30-11-2018Krachttraining voor lopers #2
30-11-2018Verdeel je krachten goed!
29-11-2018Krachttraining voor lopers #1
27-11-2018Looptechniek oefeningen #5
26-11-2018Fartlek oftewel spelen met je looptraining
25-11-2018Aandachtspunten voor je halve marathontraining
24-11-2018Looptechniek oefeningen #4
24-11-2018Het geheim van interval training #3
23-11-2018Trainen met meer weerstand
22-11-2018Intervaltraining, deel 2
21-11-2018Looptechniek oefeningen #3
20-11-2018Rust roest herstel niet
19-11-2018Joshua Cheptegei, de nieuwe King Of The Hills
19-11-2018Looptechniek oefeningen #2
19-11-2018Intervaltraining de basis
18-11-2018Hardlopen en Kracht
17-11-2018Veel of hard trainen # 3
16-11-2018Looptechniek oefeningen #1
16-11-2018Zo reken je zelf je energieverbruik uit
15-11-2018Moet je veel of harder trainen? #2
14-11-2018Voorkom deze 5 veel gemaakte fouten in de halve marathon
13-11-2018Intensieve en extensieve interval
12-11-2018Wat is periodisering?
12-11-2018Alternatieve vormen van periodisering
11-11-2018Hoe loop je veilig in het donker?
11-11-2018Beste tip: Marathon start je op tijd
10-11-2018Sportfysiologie en de menselijke motor
09-11-2018Zo reken je zelf aan de invloed van wind op je hardloopprestatie
08-11-2018Trainingsleer: de 9 basisprincipes
07-11-20185 tips voor je halve marathon
06-11-2018Zo reken je zelf je hardloopvermogen uit
04-11-20184 goede krachtoefeningen voor hardlopers
03-11-2018Langer snel door kunnen lopen, hoe train je dat?
03-11-2018Hoeveel langzamer ga je lopen als je ouder wordt?
01-11-2018Lydiard is nog steeds actueel
01-11-2018Let’s go outside
31-10-2018Kraak je 10 kilometer tijd
31-10-20185 tips om jezelf klaar te stomen voor ‘de bergen’
31-10-2018Lessen leren uit een teleurstellende training of race
30-10-2018Leidt hogere pasfrequentie tot minder blessures?
30-10-2018Auw, kramp. Wat heb ik fout gedaan?
30-10-2018Hardlopen in de regen is nog nooit zo leuk geweest!
29-10-20185 manieren om van iedere trailrun een succes te maken!
29-10-2018Blijf geen solist maar maak een team
29-10-2018Waarom je de rustige ademhaling nodig hebt
28-10-2018Altijd dezelfde rondjes lopen? Het kan ook anders..
28-10-2018Beginner en stretchen
27-10-2018Alles om de slotkilometers door te komen
27-10-2018Wanneer kan je een marathon lopen?
26-10-2018Overstappen van 5 naar 10 kilometer  
26-10-2018Nog even over die haklanding…
25-10-2018Straf jezelf niet te hard
25-10-2018Routerennen
24-10-20185 kilometer in 20 minuten
23-10-2018Het gat dichten
23-10-2018Lopen met apps: een zegen of vloek?
22-10-2018Als je trainingen niet zo lekker gaan, wat dan te doen?
22-10-2018Voor succes de heuvel op

12 3 4 >

training

Beginnerstips
Gevorderdetips
Trainingtips
Trainingsleer
Marathontips
Looptechniek
Krachttraining
Trailrunning
Onderzoek
Overige artikelen
Calculator
Uitslagen
Archief

Loopkalender

december