Training

17 oktober 2019

20 manieren om sneller te lopen

Wat kun je het beste doen om zo snel mogelijk te lopen? 20 tips.
13 oktober 2019

1:59:40 een geweldige teamprestatie

1:59:40. Wat je nog niet wist van deze fantastische prestatie. Over het weer, de hazen en het gewicht van Kipchoge.
13 oktober 2019

Eindhoven marathon

Er komen steeds meer lopers die een marathon lopen. Wat is in Eindhoven de tijd waarmee je nog bij de snelste helft hoort?
12 oktober 2019

5 tips voor je halve marathon

Trainen voor de halve marathon is best hard werken. We hebben wat tips voor je.
12 oktober 2019

Hij doet het: de marathon onder de 2 uur!

De magische grens van 2 uur op de marathon is doorbroken. Eliud Kipchoge loopt 1:59:40. Wat een held!
11 oktober 2019

Ben je in vorm, uit vorm, ziek of overtraind?

Overtraind zijn kan een heel frustrerende ervaring zijn, vooral als je niet meteen de oorzaak weet. Hoe kun je een dergelijke situatie voorkomen?
11 oktober 2019

Stapelen of niet stapelen, that’s the question

Met de marathons in het verschiet geven we antwoord op de vraag: wel of niet stapelen?
10 oktober 2019

Bepaal zelf je omslagpunt

Je omslagpunt is een belangrijke waarde. Doe de Boverman - Van der Poel - test en bepaal hem zelf.
9 oktober 2019

Hoe hoog is de VO2 max van toplopers? Deel 3

Wat is de VO2 max van toplopers? Is dat veel hoger dan jouw score?
7 oktober 2019

Gaat Eliud Kipchoge de 2 uur barrière op de marathon breken?

12 oktober gaat Eliud Kipchoge een nieuwe poging doen om de magische 2-uur-grens te slechten op de marathon. Gaat het lukken?
5 oktober 2019

Hoe vergaat het 14K lopers bij de marathon

Je bent of voor of tegen: het 14-kilometer-schema van trainster Stans van der Poel.
3 oktober 2019

De VO2 max bepaalt hoe hard je loopt (deel 2)

Hoe het precies zit met de relatie tussen de VO2 max en de loopsnelheid op verschillende afstanden? We leggen het je uit.