Training
Gezondheid
RunTech
Born Runners
Loopkalender
RunLog
Sporthorloges

Magazine
Calculator
Loopschema
Instructievideo's
Nieuwsbrief
Prorunshop

Archief Training

21-10-2017Hoe vergroot je je basisconditie?
21-10-2017De beste training is de wedstrijd
20-10-2017Sprinters kunnen goed springen
19-10-20175 tips voor herstel van een lange duurloop
19-10-20177 stappen om makkelijker adem te halen tijdens het lopen
18-10-2017Tips om een intervaltraining samen te stellen
18-10-20175 foam rolling fouten en hoe je ze kunt vermijden
17-10-2017Tempotrainingen voor een snellere tijd
17-10-2017Hoe groot is de invloed van je uithoudingsvermogen?
15-10-2017Hoe kun je langere afstanden lopen? Zeven tips
15-10-2017Wat is taperen?
15-10-2017De liefde terugvinden voor het hardlopen
15-10-2017Muziek, kracht voor lopers
14-10-2017Hoe word je een hardloper?
14-10-2017Rust tussen de trainingen
13-10-2017Wat is periodisering?
13-10-2017Marathondag: niets vergeten?
12-10-2017Een ijzersterke conditie, deel 2
10-10-20175 Punten voor een gezonde balans in hardlopen
09-10-2017Workshop: Verbeter je looptechniek
09-10-2017Wat loopt zuiniger? Een hogere cadans of grotere paslengte?
09-10-2017Intervaltraining de basis
09-10-2017Herstel marathon is meer dan spierpijn
08-10-2017Zweeffase en blessurerisico: is er een relatie?
07-10-2017Een praktische invulling van HIIT training
06-10-2017Hoe past het hart zich aan training aan?
05-10-2017Wanneer je weet dat je verslaafd bent aan hardlopen
05-10-2017Alles onder controle
04-10-2017Het is oké om je trainingsschema niet helemaal te volgen
04-10-2017Train je pasritme!
03-10-2017Tien tips om het trainen voor je eerste (halve) marathon minder eng te maken
03-10-2017Waarom looptechniek trainen? Waarom niet?
02-10-2017Vier tips om je looptechniek te verbeteren
02-10-2017Vooruitgang boeken in 4 stappen
01-10-2017Zo maak je tijd voor hardlopen
30-09-2017Langer hardlopen en afzien lichter maken
30-09-2017Kom op pak die Cooper test in
29-09-2017Een ijzersterke conditie, deel 1
29-09-2017Hoe voorkom je langzamere wedstrijdtijden?
28-09-20175 tips voor een goed resultaat op de halve marathon
27-09-2017Tips tegen schurende bovenbenen tijdens hardlopen
26-09-2017Straf jezelf niet te hard
26-09-2017De volgende training gaat nog beter
25-09-2017Waarom gaan we langzamer op de lange afstand?
25-09-2017De man met de hamer: hoe kun je die vermijden?
24-09-2017Cadans en paslengte
24-09-2017Wat doet zo’n Eliud Kipchoge nu als training?
22-09-2017Waarom presteer je beter in een wedstrijd?
22-09-2017De mythe van verzuring
21-09-2017 Schaven aan je trainingen
21-09-2017Trainen in de winter om sterker en robuuster te worden.
20-09-2017Voorkom deze 5 veel gemaakte fouten in de halve marathon
20-09-2017's Ochtends of 's avonds op je best?
19-09-2017Loop jij ontspannen op je gemak?
19-09-201710 tips voor je eerste marathon
18-09-2017Tips en tricks voor jouw Berlijn marathon
18-09-2017Winst halen in het lange middenstuk
17-09-2017Luisteren naar jezelf, het helpt!
16-09-2017Looptechniek oefeningen #9
16-09-2017Heeft ultra langzaam en lang trainen zin?
15-09-2017Verzuring en vermoeidheid bij duursport, deel 3.
14-09-2017Overstappen van 5 naar 10 kilometer  
14-09-2017Trainen in je marathontempo
13-09-2017Hoe zit het met je paslengte?
13-09-20175 tips om succesvol te trainen
12-09-2017Routerennen
12-09-2017Het vreselijke gevoel dat misselijkheid heet
11-09-2017Nog even over die haklanding…
11-09-2017Fysieke & mentale wedstrijdvoorbereiding: hoe doe je dat?
10-09-2017Auw, kramp. Wat heb ik fout gedaan?
09-09-2017Looptechniek oefeningen #8. Gebruik je armen!
09-09-2017The Comeback
09-09-2017Trainen in de regen
08-09-2017Looptechniek oefeningen #7
07-09-2017Snelle training voor 5K wedstrijd
07-09-2017De wetten van de marathon: trainen van je maag
06-09-2017Loopt het niet lekker?
06-09-2017Sterker worden door tegenwind
05-09-2017Hoe voorkom je bij een (halve) marathon dat je te snel van start gaat?
05-09-2017Van teveel naar gezond trainen

12 3 4 >

Beginnerstips
Gevorderdetips
Trainingtips
Trainingsleer
Marathontips
Looptechniek
Krachttraining
Trailrunning
Onderzoek
Overige artikelen
Calculator
Uitslagen
Archief

Loopkalender

22

oktober

Adverteren
Colofon
Privacy
Contact
Redactie