Training
Gezondheid
RunTech
Born Runners
Loopkalender
RunLog
Sporthorloges

Magazine
Calculator
Loopschema
Instructievideo's
Nieuwsbrief
Prorunshop

Archief Training

22-08-2017Het verschil tussen intensieve en extensieve interval
22-08-2017Wanneer kan je een marathon lopen?
21-08-2017Varieer je aantal wekelijkse looptrainingen
21-08-2017Vermogenszones bij hardlopen
21-08-2017Talent, wat is het?
20-08-2017Hoe maak je een duurloop makkelijker?
20-08-2017Je lichaam en de marathon
19-08-2017Verzuring en vermoeidheid bij duursport, deel 2
19-08-2017Supercompensatie, slot
18-08-2017Looptechniek oefeningen #6
18-08-2017Verzuring en vermoeidheid bij duursport, deel 1.
18-08-2017Supercompensatie, deel 2
17-08-2017Looptechniek oefeningen #5
17-08-2017Ondermijn niet je trainingsplan
17-08-2017Een marathon, dat is nogal wat.
16-08-2017Supercompensatie, deel 1
15-08-2017Clinic: Verbeter je looptechniek
15-08-2017Looptechniek oefeningen #4
15-08-2017Hoeveel daalt je snelheid als je ouder wordt?
15-08-2017Trainingsopbouw naar je 10 kilometer
14-08-2017Zeven tips om meer rendement uit je training te halen
14-08-2017Lopen met apps: een zegen of vloek?
13-08-2017Hoeveel langzamer ga je op een zwaar parcours?
12-08-2017Vijf kenmerken van een effectieve loper
12-08-201720 manieren om sneller te lopen
12-08-2017Seks voor de wedstrijd?
11-08-2017Looptechniek oefeningen #3
11-08-2017Hardlopen op vermogen is beter dan op tempo
11-08-2017Wil je kunnen versnellen?
10-08-2017Waarom de angst om te verliezen, je niet laat winnen
10-08-2017Trainen na je vakantie
09-08-2017Looptechniek oefeningen #2
09-08-2017Trailrunning vanuit een ander oogpunt
09-08-2017Maakt langzaam lopen langzaam?
08-08-2017Looptechniek oefeningen #1
07-08-2017De anaerobe drempel: wat is dat eigenlijk?
07-08-2017Tien kilometer uitlopen: hoe groot is die drempel eigenlijk?
06-08-2017Hoe werkt supercompensatie?
06-08-2017Snelheid vanuit de heup
05-08-2017Hoeveel sneller loop je in een groepje?
05-08-2017Leeftijd: wanneer ben je op je best?
04-08-2017WK atletiek: de wereldrecords
03-08-2017Blessures voorkomen door krachtige spieren
02-08-2017Luisteren naar jezelf in de training
02-08-2017Hoe kom je goed in de flow?
01-08-2017Looptechniek: de magische 180 stappen, of toch niet?
01-08-2017De kracht van ademhalen
31-07-2017Hoe krijg je het zuur uit je benen?
31-07-2017Negeer alle stopsignalen van je lichaam
30-07-2017Met welke trainingssnelheid maak je het verschil?
30-07-2017Zorg voor afwisseling in je trainingen
29-07-2017Hoeveel sneller ga je door goed te trainen?
29-07-2017De VIAD-test: zelf doen op de loopband
27-07-2017De ideale tijd
27-07-2017Hardlopen is tijd investeren
26-07-2017Zullen vrouwen ooit sneller zijn dan mannen?
26-07-2017Krachttraining op leeftijd zinvoller dan duurloop?
25-07-2017Hoe bereken je je maximale hartfrequentie?
25-07-2017Hoe goed of hoe slecht ben je eigenlijk?
24-07-2017Hoe loop je zo efficiënt mogelijk: met de zweefpas of met de ‘shuffle’?
24-07-2017De snelste weg omhoog
23-07-2017Mentale aspect cruciaal tijdens hardlopen
23-07-2017Warming-up van top tot teen
22-07-2017De relatie tussen ADV en VO2 max
22-07-2017Evaluatie van een marathontraject ofwel: het Ellen-schema
21-07-2017De invloed van je hartslag
20-07-2017Wat zijn de voordelen van een vakantierun?
20-07-2017Is hardlopen nu wel of niet slecht voor je knieën?
19-07-2017Actief of passief herstel
19-07-2017De armzwaai: energiebesparing of -vreter?
18-07-2017Werkt de 80-20 trainingsformule ook voor jou?
18-07-2017Je maag en darmen zijn ook trainbaar
17-07-2017Krachttraining in je vakantie
16-07-2017De grenzen van het menselijk vermogen
15-07-2017Waarom je harder gaat lopen als je afvalt
15-07-2017De tijdslurpers
14-07-2017Techniek binnen interval
13-07-2017Optimaliseer je lange duurloop
12-07-2017Intensieve en extensieve interval
11-07-20174 goede krachtoefeningen voor hardlopers

12 3 4 >

Beginnerstips
Gevorderdetips
Trainingtips
Trainingsleer
Marathontips
Looptechniek
Krachttraining
Trailrunning
Onderzoek
Overige artikelen
Calculator
Uitslagen
Archief

Loopkalender

22

augustus

Adverteren
Colofon
Privacy
Contact
Redactie