e-book cadeau!
Je eenvoudigste weg naar een PR: lopen op vermogen
Hans van Dijk en Ron van Megen zijn al jaren fan van lopen op vermogen. Ze genieten internationale bekendheid door hun boeken over dit onderwerp. Koen de Jong vond lopen op vermogen en de boeken van Hans en Ron maar ingewikkeld gedoe en wilde er niets van weten. Nu is Koen ook overstag.
Lopen op vermogen heeft de laatste jaren een vlucht genomen. Steeds meer lopers kiezen voor schema’s op vermogen in plaats van schema’s op hartslag of tempo.
In dit e-book (PDF) leggen Hans, Ron en Koen uit wat de voordelen zijn van lopen op vermogen. En het belangrijkste: het is heel eenvoudig en brengt rust in je trainingen.
Hans van Dijk en Ron van Megen zijn al jaren fan van lopen op vermogen. Ze genieten internationale bekendheid door hun boeken over dit onderwerp. Koen de Jong vond lopen op vermogen en de boeken van Hans en Ron maar ingewikkeld gedoe en wilde er niets van weten. Nu is Koen ook overstag.
Lopen op vermogen heeft de laatste jaren een vlucht genomen. Steeds meer lopers kiezen voor schema’s op vermogen in plaats van schema’s op hartslag of tempo.
In dit e-book (PDF) leggen Hans, Ron en Koen uit wat de voordelen zijn van lopen op vermogen. En het belangrijkste: het is heel eenvoudig en brengt rust in je trainingen.