STRYD V3: De ultieme footpod (vermogensmeter)
29 maart 2020

Loop je liever alleen of samen?
In deze tijd van "social distancing" stellen we de vraag: loop je liever alleen of samen?
29 maart 2020

Trainen op een lege maag?
Heeft trainen op een lege maag enig effect en zijn er dan voordelen te behalen?
28 maart 2020

Hardlopen: een betere conditie is een beter geheugen
Oudere mensen wandelen vaak. Steeds meer ouderen gaan nog een stapje verder. Ze gaan rennen. Is dat wel verstandig? Ben je op een gegeven moment niet te oud om te gaan hardlopen?

ProRun Hardloopschema's

ProRun Webshop

Naar de Webshop
Inlclusief e-book
Hardlopen met Power!

Stryd V3 Footpod

€ 229,- € 219,-
Stryd is de meest betrouwbaare vermogensmeter op de markt.
Bekijk artikel

Hardlopen met Power!

€ 24,95
De opvolger van de bestseller Het Geheim van Hardlopen.
Bestel dit boek

Hardloopschema's

vanaf € 7,95
Hardloopschema's voor Beginners, 5K, 10K, 15K, halve en hele marathon.
Bekijk de schema's

Training

Meer Training
29 maart 2020

Trainen op een lege maag?
Heeft trainen op een lege maag enig effect en zijn er dan voordelen te behalen?
26 maart 2020

De do's en dont’s van krachttraining voor hardlopers
Hoe pak je krachttraining efficient aan en wat moet je juist niet doen?
25 maart 2020

Gerichter trainen met tips van je Stryd
Een analyse van je trainingen en advies om gerichter te trainen. Dat kan als je loopt met een Stryd. Hans en Ron leggen uit.

Gezondheid

Meer Gezondheid
28 maart 2020

Hardlopen: een betere conditie is een beter geheugen
Oudere mensen wandelen vaak. Steeds meer ouderen gaan nog een stapje verder. Ze gaan rennen. Is dat wel verstandig? Ben je op een gegeven moment niet te oud om te gaan hardlopen?
24 maart 2020

Wat je als hardloper moet weten over het coronavirus
Hans van Dijk en Ron van Megen beschouwen het coronavirus voor lopers.
24 maart 2020

De mentale aspecten van hardlopen
Zeven tips voor het opbouwen van zelfvertrouwen.

RunTech

Meer RunTech
7 maart 2020

6 redenen om te lopen met een hartslagmeter
Maarten is fan van trainen op hartslag: lees hier waarom.
29 februari 2020

Vermogensmeting: vervolgonderzoek verschillen tussen Stryd en Polar
Is het vermogen van Polar betrouwbaar?
26 februari 2020

De Nike Vaporfly’s nog een keer onderzocht
Getest: tien paar schoenen in verschillende gewichtsklassen, waaronder de Nike Vaporfly. Welke schoen geeft het meeste rendement?

Born Runners

Meer Born Runners
29 maart 2020

Depressie: hardlopen helpt
Wat gebeurt er in je brein als je gaat hardlopen?
27 maart 2020

Hardlopen met kinderen: 5 tips
Wil je kind een keer met je mee om een rondje te lopen? Harstikke leuk natuurlijk. Kinderen kunnen vanaf een jaar of 6 mee hardlopen. Een halfuurtje trainen is meer dan genoeg om een goede basis te leggen voor langere duurlopen op latere leeftijd
26 maart 2020

Gerben roept op om te leven
Om mij heen zie ik paniek, angst, maar ik ben blij, hoopvol. Blij en hoopvol omdat ik twee benen heb die me buiten de deur brengen, ver weg van waar een virus rondwaart.

ProRun Hardloopschema's