Eén van de meest ingebakken overtuigingen is dat hardlopen erg belastend is voor de knieën en dat deze daardoor geruïneerd worden met knieartrose als gevolg. Maar is dat ook zo?

Je hebt een groot hart voor jouw liefde hardlopen. Maar heb je dan ook létterlijk een groot hart? Hoe groot kan het hart van een hardloper eigenlijk zijn?

Lekker knabbelen op zaadjes en pitjes en het hoeft niet eens in de oven. Zo klaar en heel lekker!

Je krijgt na het sporten vaak meer eetlust en je wilt juist afvallen. Wat te doen?