23 oktober 2019

De herfst is perfect voor fartlek

De herfst is bij uitstek het jaargetijde voor een fartlek training!
22 oktober 2019

Waarom koffie goed is voor hardlopers

Wat zijn de voordelen van koffie voor lopers?
22 oktober 2019

Auteur De Hardlooprevolutie loopt marathon onder 3 uur.

Schrijver volgt 14K-schema en loopt marathon onder de 3 uur.

Training

Meer Training
22 oktober 2019

Tips voor intervaltraining

Pas jij al intervaltraining toe in jouw trainingen? Dat is zeker de moeite waard.
21 oktober 2019

Hoeveel langzamer ga je lopen als je ouder wordt?

We worden ouder en ook wat langzamer. Hoeveel invloed heeft je toenemende leeftijd op je loopprestatie?
19 oktober 2019

Hoe weet je dat je een rustdag nodig hebt?

Je wordt niet beter tijdens een training, maar tijdens je herstel na een training. Reden genoeg om je herstel op waarde te schatten.

Gezondheid

Meer Gezondheid
21 oktober 2019

Door hardlopen word je slimmer

Van bewegen word je slimmer en houd je aftakeling van de hersenen op een afstand.
17 oktober 2019

Slijten je gewrichten extra van het hardlopen?

Is hardlopen slecht voor je gewrichten?
16 oktober 2019

Waar blijft het (afval)vet?

Wordt (afval)vet altijd in energie omgezet? Waar blijft vet dat we verliezen?

RunTech

Meer RunTech
14 oktober 2019

26 april 2020: HAJ Hannover Marathon viert jubileum

Ben jij plannen aan het maken voor je voorjaarsmarathon in 2020? Hannover heeft een snel parcours én heeft toeristische allure.
13 oktober 2019

1:59:40 een geweldige teamprestatie

1:59:40. Wat je nog niet wist van deze fantastische prestatie. Over het weer, de hazen en het gewicht van Kipchoge.
20 september 2019

Vermogensmeting: vervolgonderzoek verschillen tussen Stryd en Polar

Het duo Ron van Megen en Hans van Dijk doet al jaren onderzoek naar vermogensmeting. Nu vergelijken ze Polar en Stryd.

Born Runners

Meer Born Runners
19 oktober 2019

Tien vragen aan Abdi Nageeye

Van welke tip ging je harder lopen? En nog 9 vragen aan Abdi Nageeye.
18 oktober 2019

Maar dan worden mijn schoenen vies

Probeer jij om de plassen heen te lopen tijdens een training na een regenbui? Of juist niet?
13 oktober 2019

Eindhoven marathon

Er komen steeds meer lopers die een marathon lopen. Wat is in Eindhoven de tijd waarmee je nog bij de snelste helft hoort?