Home | ProRun.nl - the art of running

X

Win de Milestonepod

Tot en met 31 juli geven we op onze website 5 Milestonepods weg. Vul hieronder je gegevens in en maak kans op de gratis Milestonepod!

Eten met Karen: biefstuk mango salade
Met dit warme weer zijn salades volgens Karen heerlijk. Daarom dit recept.
21 juli 2018
Lees
verder...

Vooruitgang boeken in 4 stappen
Trainen is bouwen. Steen voor steen. Dat lijkt makkelijk maar is het zeker niet.
21 juli 2018
Lees
verder...
Gezond boeren-, euh… lopersverstand
'Gewoon normaal' doen tijdens het lopen is vaak het beste, zo oordeelt Kristien.
21 juli 2018
Lees
verder...

Training

Gevorderdetips

21 juli 2018
Vooruitgang boeken in 4 stappen
Trainen is bouwen. Steen voor steen. Dat lijkt makkelijk maar is het zeker niet.
Looptechniek

20 juli 2018
Looptechniek oefeningen # 13
De armen vervullen bij het lopen een belangrijke ondersteunende rol. We hebben enkele oefeningen.
Gevorderdetips

19 juli 2018
Hoe maak je een duurloop makkelijker?
Een aantal tips om die kilometers sneller en makkelijker voorbij te laten gaan.
Looptechniek

19 juli 2018
Looptechniek oefeningen # 12
Drie oefeningen die je bewust maken van je arm en knie inzet.

Gezondheid

Voeding

21 juli 2018
Eten met Karen: biefstuk mango salade
Met dit warme weer zijn salades volgens Karen heerlijk. Daarom dit recept.
Onderzoek

20 juli 2018
Als je ouder wordt, lever je langzaam maar zeker wat in
Als je ouder wordt, lever je aan snelheid in. Maar hoeveel? En vanaf wanneer?
Artikelen

19 juli 2018
Waarom ouder worden helemaal zo gek nog niet is (qua hardlopen dan)
Ouder worden. Het hoort niet alleen bij het ‘gewone’ leven, maar ook bij het hardloopleven
Blessurepreventie

18 juli 2018
Hoe kun je ontspannen hardlopen als je gestrest bent?
Hardlopen helpt om je hoofd leeg te maken, maar spanning tijdens het lopen kan er ook voor zorgen dat je juist blessures oploopt.

Runtech

Vermogensmeters

13 juli 2018
Hoe goed ben je als je wat ouder bent?
Je komt op leeftijd, wordt wat ouder. Maar hoe goed ben je dan nog?
Overige

29 juni 2018
Hardloopvermogensmeters 28: Japanner Nao Kazami verbetert het wereldrecord 100 km
100 kilometer in 6:09:14: Nao Kazami liep het!
Vermogensmeters

22 juni 2018
Hardloopvermogensmeters 27: Op een langere afstand loop je met een lager vermogen
Langere afstand: dan ook een lager vermogen?
Schoenen

16 juni 2018
De Brooks Glycerin 16 voor je getest
Jeroen heeft de nieuwe Brooks Glycerun 16 getest en het zegt het niet snel, maar 'wauw' wat een geweldige schoen!

Born runners

Born Runners

21 juli 2018
Gezond boeren-, euh… lopersverstand
'Gewoon normaal' doen tijdens het lopen is vaak het beste, zo oordeelt Kristien.
Born Runners

20 juli 2018
De marathon van Amsterdam via de olifant-curve
Voorbereiden op een marathon aan de hand van een blokkenschema en olifant-curve.
Born Runners

18 juli 2018
Een jaar lang twee marathons per dag - deel 24
De afgelopen weken heeft BaiBin zijn dagelijkse kilometers in Peru gemaak. Een bijzonder land
Born Runners

13 juli 2018
Train met je brein
Je brein kan je helpen je doelen te bereiken, maar je ook tegenwerken. Hoe ga je daar dan mee om?

ProRun loopclinics: Waar & wanner?

Loopkalender

21

juli

Calculator

Calculator