Het jaar rond met Sportrusten
Het jaar rond met Sportrusten
Vijf hardloperswijsheden: waar of niet waar
28 juli 2021

Vijf hardloperswijsheden: waar of niet waar

Zijn ze nou waar of niet waar? Juist of onjuist? Paul zoekt het uit!
Het gaat om temperatuur én luchtvochtigheid
28 juli 2021

Het gaat om temperatuur én luchtvochtigheid

Wat doet temperatuur en luchtvochtigheid met je hardlooptijd?
Is dit de oplossing tegen kramp?
27 juli 2021

Is dit de oplossing tegen kramp?

Kramp: dat wil niemand. Zeker niet tijdens een wedstrijd. Wat is nu eigenlijk de oorzaak?
Hoe vergroot je je basisconditie?
26 juli 2021

Hoe vergroot je je basisconditie?

Eén ding staat vast: je basis moet goed zijn. Tips hoe je je conditionele basis kunt vergroten.
Hartslagmeting uit de pols: is het betrouwbaar?
25 juli 2021

Hartslagmeting uit de pols: is het betrouwbaar?

Sommige hartslagmeters geven te lage waardes, andere te hoog. Hoe betrouwbaar is meting uit de pols?
Hoeveel langzamer ga je lopen als je ouder wordt?
24 juli 2021

Hoeveel langzamer ga je lopen als je ouder wordt?

We worden ouder en ook wat langzamer. Hoeveel invloed heeft je toenemende leeftijd op je loopprestatie?

ProRun Webshop

Naar de Webshop
Bodyhoop

Bodyhoop

€ 64,90
Wil je graag een slanke taille? Train jezelf fit met de Bodyhoop.
Bekijk artikel
Inclusief e-book!
Je eenvoudigste weg naar een pr
Stryd vermogensmeter Footpod: Bestel uit voorraad bij ProRun

Stryd Footpod

€ 229,-
Stryd is de meest betrouwbaare vermogensmeter voor hardlopers op de markt.
Bekijk artikel
Aftershokz OpenMove - Bestel bij ProRun

Aftershokz OpenMove

€ 89,95
De meest comfortabele hoofdtelefoon voor je favoriete muziek tijdens je training.
Bestellen
e-book cadeau. Je eenvoudigste weg naar een pr: lopen op vermogen.
Mystical Miles. Wat als we verdwalen? Een nieuw magazine voor lopers.

Verbeter je hardlooptechniek

Online videotraining

Loop sneller, verder en lichter

  • Minder kans op blessures
  • Loop sneller, lichter, mooier en verder
  • Loop met meer plezier
  • Video's met uitleg en oefeningen door de ervaren hardloopcoach Nils de Rijk van Loopwijzer
  • Volg het programma in je eigen tempo
  • Niet tevreden, geld terug
Meld je aan

Hardlooptips

Gevaar van trainen zonder plan: je traint niet langzaam genoeg

Gevaar van trainen zonder plan: je traint niet langzaam genoeg

Langzaam lopen: wat doe je met je ego?

Langzaam lopen: wat doe je met je ego?

Hoeveel tijd kosten heuvels?

Hoeveel tijd kosten heuvels?

50+ wat is beter: krachttraining of hardlopen?

50+ wat is beter: krachttraining of hardlopen?

Inspirerende verhalen

Vijf hardloperswijsheden: waar of niet waar

Vijf hardloperswijsheden: waar of niet waar

Dreigmails en fans voor 14K schema marathon

Dreigmails en fans voor 14K schema marathon

Vakantie

Vakantie

5 tips voor een duurzame run

5 tips voor een duurzame run

Mystical Miles. Wat als we verdwalen? Een nieuw magazine voor lopers.
e-book cadeau. Je eenvoudigste weg naar een pr: lopen op vermogen.

Gezondheid, voeding en recepten

Beter herstel mét koolhydraten

Beter herstel mét koolhydraten

Is dit de oplossing tegen kramp?

Is dit de oplossing tegen kramp?

Karen's Kitchen: overheerlijke wortelballetjes

Karen's Kitchen: overheerlijke wortelballetjes

Waardoor krijg je een steek in de zij?

Waardoor krijg je een steek in de zij?

Gadgets & gear

Hardlopen op de Olympische Spelen kijken vanuit buitenland

Hardlopen op de Olympische Spelen kijken vanuit buitenland

Review: HOKA One One Mach 4

Review: HOKA One One Mach 4

Hoeveel sneller loop je met de Nike Vaporfly?

Hoeveel sneller loop je met de Nike Vaporfly?

Wanneer gebruik je stokken met hardlopen?

Wanneer gebruik je stokken met hardlopen?