Word lid van ProRun

Loop een pr met onze professionele hardloopschema's. Train het hele jaar door op tempo, hartslag of vermogen. Profiteer van een uitgebreide Runlog en stel persoonlijke doelen in.

Lees meer

€ 4,95 per maand (op elk moment opzegbaar)

Gerichter trainen met tips van je Stryd
28 september 2020

Gerichter trainen met tips van je Stryd

Een analyse van je trainingen en advies om gerichter te trainen. Stryd blijkt een goede trainer.
Waarom moet je ook je enkels trainen?
28 september 2020

Waarom moet je ook je enkels trainen?

Deel dit met je loopgroep. Het helpt om enkel blessures te voorkomen.
Koelen of verwarmen voor een betere prestatie?
27 september 2020

Koelen of verwarmen voor een betere prestatie?

Stap jij na elke training in een ijsbad of zoek je juist de sauna op? Doe je een uitgebreide warming-up of zoek je naar verkoeling?

ProRun Webshop

Naar de Webshop
Inclusief e-book
Hardlopen met Power!
Stryd vermogensmeter Footpod: Bestel uit voorraad bij ProRun

Stryd Footpod

€ 229,- € 224,-
Stryd is de meest betrouwbaare vermogensmeter op de markt.
Bekijk artikel
Word lid van ProRun: Hardloopschema's, Hardloopdoelen, Runlog, Leeslijst

ProRun Lidmaatschap

€ 4,95 p.m. (maandelijks opzegbaar)
Hardloopschema's, persoonlijke hardloopdoelen, leeslijst
Word lid
Boek Hardlopen met Power!

Hardlopen met Power!

€ 24,95
De opvolger van de bestseller Het Geheim van Hardlopen.
Bestel dit boek

Training

Meer Training
20 manieren om sneller te lopen

20 manieren om sneller te lopen

Wat kun je het beste doen om zo snel mogelijk te lopen? 20 tips. Tip 16 doet wat wenkbrauwen fronsen.
Krachttraining voor lopers: waarom is het een goed idee?

Krachttraining voor lopers: waarom is het een goed idee?

Er zijn lopers die een broertje dood hebben aan bijvoorbeeld krachttraining.
Waarom langzaam hardlopen goed voor je is

Waarom langzaam hardlopen goed voor je is

Je kunt pas hard trainen, als je ook rustig loopt.

Gezondheid

Meer Gezondheid
Runningtherapie: is het wetenschappelijk bewezen?

Runningtherapie: is het wetenschappelijk bewezen?

Runningtherapie geeft looptrainers rugdekking om te lopen met patiënten. Is het wel bewezen?
Bananenbrood met blauwe bessen

Bananenbrood met blauwe bessen

Bananenbrood: ideaal voor hardlopers! Het geeft een hoop energie en zorgt voor het herstel van je spieren. Karen deelt haar favoriete recept.
Wat is het rendement van training voor je levensverwachting?

Wat is het rendement van training voor je levensverwachting?

Dit artikel is het slot van een drieluik over de positieve effecten van training op gezondheidsparameters en je levensverwachting.

RunTech

Meer RunTech
6 redenen om te lopen met een hartslagmeter

6 redenen om te lopen met een hartslagmeter

Maarten is fan van trainen op hartslag: lees hier waarom.
Vermogensmeting: vervolgonderzoek verschillen tussen Stryd en Polar

Vermogensmeting: vervolgonderzoek verschillen tussen Stryd en Polar

Is het vermogen van Polar betrouwbaar?
5 handige hardloop-apps

5 handige hardloop-apps

Veel mensen nemen een mobiele telefoon mee tijdens het hardlopen. Je bent bereikbaar, kunt je favoriete hardloopmuziek luisteren en je activiteit wordt opgenomen. We delen 5 populaire hardloop-apps.

Born Runners

Meer Born Runners
Met een grimas kom je er ook

Met een grimas kom je er ook

Een rondje van 17 kilometer werd er één van 23. Over een prachtige loop en heerlijk afzien op Vlieland.
Nieuwe schoenen

Nieuwe schoenen

Koop jij nieuwe schoenen na een bepaald aantal gelopen kilometers? Gerben in elk geval niet.
Belachelijke bullshit marathon

Belachelijke bullshit marathon

Hedwig liep de Boston Marathon, maar dan in eigen land rond het Gooimeer. Zijn virtuele wedstrijden onzin? Oordeel zelf.