e-book cadeau. Je eenvoudigste weg naar een pr: lopen op vermogen.

Hardlopen in de kou en nattigheid
Het mag dan kouder en natter worden naarmate het eind van het jaar nadert, dat is natuurlijk geen reden om het lopen te laten. Een paar tips om lekker aan het lopen te blijven terwijl het weer niet uitnodigt.

Als dit lukt heb ik tot 2023 een grijns op mijn gezicht
De marathon van Valencia onder de 2:30 op 286 watt. Gaat het Koen lukken?

Wedstrijden lopen met het grotere doel in gedachten
Wat is er nu leuker dan lekker wedstrijdjes lopen? Startnummer op en gaan! Heerlijk. Maar hoe zorg je er nu voor dat je en lekker kunt racen en er tegelijkertijd voor zorgt dat je grotere hardloopdoelen niet in het gedrang komen? Tips!

Hardlopen op vermogen: met Stryd over zeven heuvels
Met een streefvermogen van 342 watt de heuvels overwinnen. Dat was hoofdredacteur Klaas' missie tijdens de afgelopen editie van de Zevenheuvelenloop. Hoe dat ging, lees je hier.

Een tip voor de Zevenheuvelenloop
Loop jij de Zevenheuvelenloop? Lees dan verder voor een tip hoe je gebruik kunt maken van de heuvels.

Sneller worden: de basisingrediënten
Zelfs lopers die zeggen niet zo met tijden bezig te zijn, vinden het stiekem heus wel lekker als ze die 10km-wedstrijd een tikkie sneller lopen dan een vorige keer. Sneller worden is leuk! In dit artikel bekijken we welke basisingrediënten daarvoor nodig zijn.

ProRun Webshop

Naar de Webshop
COROS Pace 2 - Bestel bij ProRun

COROS Pace 2
Het multifunctionele sporthorloge van COROS. Ideaal in combinatie met Stryd. Favoriet bij ProRun.
Bestellen
Stryd vermogensmeter Footpod: Bestel uit voorraad bij ProRun

Hardlopen op vermogen: Stryd

Met deze vermogensmeter is elke training raak. De nieuwe Next Gen Stryd is leverbaar vanaf begin november.
Bekijk artikel
Boeken over hardlopen

Boeken over hardlopen
Omdat lezen óók verrukkelijk is. Van levensverhalen tot boeken met praktische tips.
Bekijk boeken
e-book cadeau. Je eenvoudigste weg naar een pr: lopen op vermogen.

Word lid van ProRun

  • Hardloopschema's van Klaas Boomsma
  • Houd je trainingen bij in je Runlog
  • Stel persoonlijke doelen in
  • Sla artikelen op in je leeslijst
  • Doe onbeperkt mee aan De Eerlijke Strijd
  • Sla evenementen op in je account

Word lid

Hardlooptips

Langzaam lopen: wat doe je met je ego?

10 kilometer hardlopen in 45 minuten? 9 tips

Trainen op carbonschoenen, is dat nu wel een goed idee?

10 kilometer hardlopen in 50 minuten: 9 tips

Inspirerende verhalen

Als dit lukt heb ik tot 2023 een grijns op mijn gezicht

Hardlopen op vermogen: met Stryd over zeven heuvels

Decompressie voorkomt loopdepressie

Gekkenwerk of mooie aanvulling: run - dip - run

Gezondheid, voeding en recepten

Het leed dat blessure heet

Eten en drinken voor, tijdens en na de marathon: koolhydraatmanagement

Artrose verslaan met hardlopen? Ja, dat kan!

Overreaching en Overtraining

Gadgets & gear

Johns marathon in Nice met Stryd en een schema van Klaas Boomsma

Trainen op carbonschoenen, is dat nu wel een goed idee?

Trainen op tempo, hartslag of vermogen

Loop jij in Amsterdam een PR? Wél als je het parcours in Stryd zet!