Home | ProRun.nl - the art of running

Wat een lichaam lijden kan…
Maar liefst meer dan de helft van de hardlopers krijgt minimaal een keer per jaar een blessure.
22 februari 2019
Lees
verder...

Rekken, zin of onzin? Deel 1
Een verbeterde flexibiliteit voorkomt blessures en kan bijdragen aan een betere loopprestatie.
22 februari 2019
Lees
verder...
Wat loopt zuiniger? Een hogere cadans of grotere paslengte?
Om een hoge snelheid te bereiken heb je in theorie de keuze tussen het vergroten van je paslengte en het verhogen van je cadans. Maar wat is nu de beste keuze?
21 februari 2019
Lees
verder...

Training

Gevorderdetips

22 februari 2019
Rekken, zin of onzin? Deel 1
Een verbeterde flexibiliteit voorkomt blessures en kan bijdragen aan een betere loopprestatie.
Looptechniek

21 februari 2019
Wat loopt zuiniger? Een hogere cadans of grotere paslengte?
Om een hoge snelheid te bereiken heb je in theorie de keuze tussen het vergroten van je paslengte en het verhogen van je cadans. Maar wat is nu de beste keuze?
Gevorderdetips

20 februari 2019
Nieuwe ProRun loopclinics: analyse van je looptechniek
Laat nu je looptechniek analyseren en krijg persoonlijk advies.
Looptechniek

20 februari 2019
Doe ritmeloop oefeningen om je looptechniek te verbeteren
Hoe economischer je kunt lopen des te sneller en langer kun je doorlopen. Een trainingsvorm die daarbij helpt zijn ritmelopen

Onderzoek

21 februari 2019
Is veel trainen slecht voor het hart? - deel 2
Krijgt een intensief trainende duursporter eerder last van hartritme stoornissen?
Blessurepreventie

16 februari 2019
Wat is de beste ondergrond? Asfalt, bos of gras
Is het beter altijd onverhard te lopen? Of juist verhard?
Onderzoek

13 februari 2019
Ook zo'n mooie rode kleur tijdens hardlopen?
Waarom krijg je zo’n rood gezicht van inspanning? En wat kun je er, als je de mooie blos niet zo waardeert, aan doen?
Loopblessures

11 februari 2019
De hielblessure
Hielspoor is een vervelende en pijnlijke blessure. Wat moet je doen om er van te herstellen?

21 februari 2019
Ken jij het merk 361 Running nog niet?
Ben je benieuwd hoe de schoenen van dit merk aan je voeten voelen en hardlopen?
Vermogensmeters

12 februari 2019
De ZwiftRunPod een klein, slim en betaalbaar hulpmiddel
Een klein en krachtig apparaatje boordevol nuttige informatie om zo je looptechniek te verbeteren.
Schoenen

9 februari 2019
First look: De Hoka One One EVO Carbon Rocket
Spectaculaire nieuwe schoen van Hoka One One
Kleding

20 januari 2019
Gore Partial Windstopper Shirt
De meest ideale crossover tussen jack en shirt!

Born Runners

22 februari 2019
Wat een lichaam lijden kan…
Maar liefst meer dan de helft van de hardlopers krijgt minimaal een keer per jaar een blessure.
Born Runners

19 februari 2019
ProRun bezocht Karpencross in Eindhoven
ProRun fotograaf Rob Pauel maakt regelmatig foto's bij diverse loopevenementen. Afgelopen zondag bezocht hij de de Karpencross in Eindhoven
Lifestyle

19 februari 2019
Wat maakt hardlopers zulke leuke collega's?
Hardlopers als collega hebben heeft absoluut zijn voordelen. Ze zijn minder ziek, hebben meer energie, kunnen beter concentreren en beschikken over heel veel positieve energie. Maar er zijn nog veel meer
Born Runners

17 februari 2019
Trailrun 2-daagse door het Hollands Duin 18 & 19 mei
Met een rugzakje om trailrunnen door het nationaal park Hollands Duin. Twee dag etappes van 20-23 km.

februari