Home | ProRun.nl - the art of running

Looptechniek oefeningen #5
Twee looptechniek oefeningen die wat kracht kosten om ze uit te voeren. Het goede nieuws: Je gaat er beter door lopen.
17 augustus 2017
Lees
verder...

Diarree tijdens het lopen: een vervelend probleem
Hans Keizer beantwoordt een vraag van een lezer. Deze keer een vervelend probleem: diaree tijdens het lopen.
17 augustus 2017
Lees
verder...
Een marathon, dat is nogal wat.
Loop jij in het najaar een marathon? Je eerste of zoveelste? Hoe dan ook een uitdaging! Zo haal je in ieder geval de start.
17 augustus 2017
Lees
verder...

Training

Looptechniek

17 augustus 2017
Looptechniek oefeningen #5
Twee looptechniek oefeningen die wat kracht kosten om ze uit te voeren. Het goede nieuws: Je gaat er beter door lopen.
Trainingtips

17 augustus 2017
Ondermijn niet je trainingsplan
Een schema is geen statisch gegeven. Volg ook je gevoel en durf aan te passen. Hoe doe je dat?
Trainingtips

17 augustus 2017
Een marathon, dat is nogal wat.
Loop jij in het najaar een marathon? Je eerste of zoveelste? Hoe dan ook een uitdaging! Zo haal je in ieder geval de start.
Trainingsleer

16 augustus 2017
Supercompensatie, deel 1
Supercompensatie een principe wat, mits goed toegepast, een belangrijke component is van je loopsucces.

Blessurepreventie

17 augustus 2017
Diarree tijdens het lopen: een vervelend probleem
Hans Keizer beantwoordt een vraag van een lezer. Deze keer een vervelend probleem: diaree tijdens het lopen.
Loopblessures

16 augustus 2017
Hardloop voeten verdienen extra verzorging
Mocht je willen beginnen met hardlopen of ben je al een fanatieke loper, bedenk dan dat je voeten extra verzorging nodig hebben.
Onderzoek

16 augustus 2017
Hersentraining, hoe en wanneer
Er is een positieve relatie tussen iemands fitheid en de hersenfunctie. Hoe train je je hersenen?
Artikelen

15 augustus 2017
5 Redenen waarom hardlopen in de buitenlucht een goed idee is
Buiten hardlopen is toch heerlijk!

Schoenen

3 augustus 2017
Kies de juiste schoen
Het is echt niet zo gemakkelijk: waar kun je op letten bij het uitkiezen van de juiste hardloopschoen?
Vermogensmeters

23 juli 2017
De MilestonePod in real time
De nieuwe update van de MilestonePod: hoe werkt het in de praktijk?
Vermogensmeters

22 juli 2017
Nieuwe firmware maakt het mogelijk MilestonePod rechtstreeks met horloge of app te verbinden
Een nieuwe update voor de MilestonePod biedt veel meer mogelijkheden en opties.
Schoenen

21 juli 2017
Ga je harder op wedstrijdschoenen?
Kloppen de claims dat sommige wedstrijdschoenen sneller zijn. Is daar enig bewijs voor?

Columns

6 augustus 2017
Snot
In een wedstrijd gebeurt het vaak, vooral in de groepjes tanige, fanatieke mannen waarbij ik aanhaak. Een toef neusvocht verlaat met hoge snelheid het reukorgaan.
Born Runners

6 augustus 2017
Laatste 30 plaatsen voor unieke UNICEF Kenia marathon
Durf jij je schoenen aan te trekken voor de eerste editie van de UNICEF Rift Valley Marathon Experience, van 12 tot 20 mei in Kenia.
Columns

3 augustus 2017
Een ongeluk zit in een klein hoekje
Rob kwam onlangs een gewonde hardloper tegen. Wat kun je het beste doen?
Born Runners

28 juli 2017
'De groeten uit Verona'
Rob is op vakantie in Verona en trekt daar ook zijn hardloopschoenen aan. Maar hij moet zijn vrouw ook 'iets' bekennen.

augustus