19 november 2019

Hardlopen en afvallen: intensief lopen of lang?

Als je die kilo’s kwijt wilt raken, moet je dan ver hardlopen of heel intensief?
18 november 2019

Moe? Ken je de 12-minuten-regel?

Ben jij wel eens te moe om een rondje te lopen? Pas dan de 12-minuten-regel toe.
18 november 2019

De Zevenheuvelenloop noteert een 5e wereldbesttijd

Een bizarre prestatie. De Ethiopische Gidey liep een tijd van 44:20 in de Zevenheuvelenloop.

ProRun Hardloopschema's

ProRun Webshop

Naar de Webshop

Stryd V3

Stryd is de meest betrouwbaare vermogensmeter op de markt.
Bekijk artikel

Wahoo TICKR FIT

Je hartslag meten via je arm. Ideaal voor als je een borstband vervelend vindt.
Bekijk artikel

Hardlopen met Power!

De opvolger van de bestseller Het Geheim van Hardlopen.
Bekijk artikel

Training

Meer Training
16 november 2019

Blessures voorkomen door krachtige spieren

2 krachtoefeningen voor je benen die je als loper gewoon thuis kunt doen
13 november 2019

Hardlopen en afvallen: waarom valt de één wel en de ander nauwelijks af?

Hoe komt dat nu dat afvallen voor de één eenvoudiger is dan voor de ander. Welke adviezen kunnen we geven aan ‘slechte’ vetverbranders?
10 november 2019

Tip voor de Zevenheuvelenloop

Loop jij zondag de Zevenheuvelenloop? Lees dan verder voor een tip hoe je gebruik kan maken van de heuvels.

Gezondheid

Meer Gezondheid
12 november 2019

Gezocht: hardlopers met darmklachten

Hogeschool Leiden zoekt mannelijke hardlopers met maagdarmklachten, in de leeftijd van 18 tot 45 jaar die die ten minste drie keer per week trainen.
2 november 2019

Klachten aan je onderrug, je SI gewricht protesteert

Naast knieën, heupen en enkels komen klachten aan de rug veel voor bij hardlopers. En dan vooral klachten in de onderrug.
30 oktober 2019

Hielspoor: wat kun je ertegen doen?

Hielspoor is een vervelende en pijnlijke blessure. Wat kun je doen om er snel van te herstellen?

RunTech

Meer RunTech
17 november 2019

Wat Polar onderscheidt van alle andere merken

Ken jij de nieuwe functie van Polar al? Adem in, adem uit en lees verder.
3 november 2019

Garmin, Polar of Stryd: is GPS het best?

Het ene horloge geeft op hetzelfde parcours vaak toch nét een andere afstand dan een ander horloge. Welke GPS is het best?
27 oktober 2019

Sigma iD.TRI: een veelzijdig sporthorloge

Getest: het horloge voor triatleten, de Sigma iD.TRI.

Born Runners

Meer Born Runners
15 november 2019

Met je gezin de wereld over: 7 continenten, 8 races

Zou jij met je partner en je kind de wereld over willen reizen om mee te doen aan de mooiste trails? Ragna Debats doet het gewoon.
15 november 2019

Lopen op vermogen: ingewikkeld, kul of gewoon een goed idee?

Koen heeft niet zoveel met meters. En al helemaal niet met vermogensmeters. Tot hij Ron van Megen en Hans van Dijk leerde kennen.
12 november 2019

5 boeken die (bijna) iedere loper gelezen heeft

Welke boeken uit deze top-5 heb jij al gelezen?