Home | ProRun.nl - the art of running

Lekker flexibel
De juiste hardloopschoenen kopen is lastig, Drie zaken waar je op kunt letten voor je volgende paar koopt maar die niet in een videoanalyse passen.
15 december 2018
Lees
verder...

Looptechniek oefeningen #10
Looptechniek oefeningen voor prikkeling van de proprioceptie.
15 december 2018
Lees
verder...
Hoe vaak moet je trainen?
Niet alleen voor beginners, maar ook voor de meer gevorderde loper is het een cruciale vraag: hoe vaak moet er getraind worden?
14 december 2018
Lees
verder...

Training

Looptechniek

15 december 2018
Looptechniek oefeningen #10
Looptechniek oefeningen voor prikkeling van de proprioceptie.
Overige artikelen

14 december 2018
Hoe vaak moet je trainen?
Niet alleen voor beginners, maar ook voor de meer gevorderde loper is het een cruciale vraag: hoe vaak moet er getraind worden?
Trainingtips

13 december 2018
Waarom je nu zeker een warming-up moet doen
De warming-up wordt zwaar onderschat. Het is veel meer dan een noodzakelijk kwaad.
Looptechniek

11 december 2018
Looptechniek oefeningen #9
In dit artikel aandacht voor verbetering van de geïsoleerde elementen van de looptechniek. Deze oefeningen kunnen tussen andere loopscholing worden gedaan of een onderdeel van de loopgerichte warming-up vormen.

Voeding

14 december 2018
Hardlopen en je eetlust
Je krijgt na het sporten vaak meer eetlust en je wilt juist afvallen. Wat te doen?
Voeding

12 december 2018
Optimaal herstellen: alles over eiwitten
Eiwitten zijn belangrijk voor je herstel. Maar dan moet je wel de juiste timing en dosering in acht nemen!
Loopblessures

12 december 2018
Achillespeesblessure, deel II
Wat kan er aan een ontsteking en aan een scheur van de achillespees gedaan kan worden?
Artikelen

11 december 2018
Achillespees blessure, deel I
Als hardloper kun je geconfronteerd worden met een pijnlijke ontstoken achillespees. Wat kan de oorzaak zijn?

Schoenen

15 december 2018
Lekker flexibel
De juiste hardloopschoenen kopen is lastig, Drie zaken waar je op kunt letten voor je volgende paar koopt maar die niet in een videoanalyse passen.
Vermogensmeters

14 december 2018
Hoe goed ben je als je wat ouder bent?
Je komt op leeftijd, wordt wat ouder. Maar hoe goed ben je dan nog?
Kleding

12 december 2018
Veilig hardlopen in het donker
Met de juiste kleding en/of accessoires kun je veilig in het donker hardlopen
Schoenen

6 december 2018
ASICS heeft een nieuwe GEL-NIMBUS™ 21
ASICS heeft al weer zijn 21e model in de succesvolle Nimbusserie op de markt gebracht. Volgens het bericht kun je nu nog verder en langer lopen.....

Born Runners

13 december 2018
Motivatie: in welke categorie val jij?
Ben jij een Upholders een Questioners of een Obliger? Rob legt het je uit.
Born Runners

10 december 2018
Fotoserie EK Cross Tilburg
Een mooie serie actie foto's van de EK cross in Tilburg.
Lifestyle

9 december 2018
Wat voor loper ben jij?
Ben jij een minimalistische loper? Misschien een verzamelaar? Er zijn vele soorten lopers, maar tot welke behoor jij?
Born Runners

4 december 2018
Mok en Astrid regelen alles voor de Leiden Marathon
Een marathonloper die na de finish zijn partner ten huwelijk vroeg. Een loper die al in december kwam informeren hoe het weer op de dag van de Leidse marathon zou zijn. Astrid Bol en Mok Scheffer maken als organisatoren van de Leidse marathon echt van alles mee

december