Home | ProRun.nl - the art of running

Moet een recreatieloper een prestatieloper willen zijn?
Ben jij een loper die strak op een schema traint of ben jij een loper die loopt om lekker fit te blijven?
20 november 2018
Lees
verder...

Rust roest herstel niet
Pijnlijke spieren van je training. Hoe herstel je hiervan?
20 november 2018
Lees
verder...
Intervaltraining de basis
Het hoe en waarom van Intervaltraining. Wat is het en waartoe dient het. Ga je er harder door lopen?
19 november 2018
Lees
verder...

Training

Beginnerstips

20 november 2018
Rust roest herstel niet
Pijnlijke spieren van je training. Hoe herstel je hiervan?
Onderzoek

19 november 2018
Joshua Cheptegei, de nieuwe King Of The Hills
De geweldige tijd van de jonge Keniaan Joshua Cheptegei tijdens de Zevenheuvelenloop wordt door ons op zijn 'loopvermogen' geanalyseerd
Looptechniek

19 november 2018
Looptechniek oefeningen #2
In deel 2 in de serie over looptechniek aandacht voor voetengymnastiek en loopscholingsoefeningen
Overige artikelen

19 november 2018
Intervaltraining de basis
Het hoe en waarom van Intervaltraining. Wat is het en waartoe dient het. Ga je er harder door lopen?

Voeding

16 november 2018
Gezond eten met Karen: Havermout koeken
Ik wilde eigenlijk eierkoeken maken maar ik kon de havermout weer eens niet laten staan.
Blessurepreventie

15 november 2018
De meest voorkomende blessures door sporten
Bewegen is gezond en goed voor ieder mens. Toch lopen sporters regelmatig blessures op
Blessurepreventie

14 november 2018
Aderverkalking door te veel hardlopen?
Krijg je door de vele jaren hardlopen meer kalkaanslag in je aders en is dit echt slecht voor je gezondheid?
Blessurepreventie

12 november 2018
Sporten en griep: levensgevaarlijk
Doe de nek-check om te bepalen of je kunt sporten.

Schoenen

6 november 2018
Langer plezier van je hardloopschoenen?
Hardloopschoenen zijn niet echt goedkoop dus des te meer reden om ze met zorg te behandelen. Met deze tips heb je er langer plezier van.
Overige

2 november 2018
Jaybird Tarah Pro Wireless een sportoortjes met 14 uur batterijduur
Als je graag hardloopt met muziek dan biedt Jaybird je binnenkort mooie wireless oplossing
Schoenen

2 november 2018
Veter technieken
5 verschillende manieren om je veters te strikken.
SportbH

1 november 2018
De vrouwenborst
Borsten van de vrouw hebben tijdens het lopen veel te verduren. Een reden om daar goed voor te zorgen

Columns

20 november 2018
Moet een recreatieloper een prestatieloper willen zijn?
Ben jij een loper die strak op een schema traint of ben jij een loper die loopt om lekker fit te blijven?
Born Runners

18 november 2018
Loop jij volgend jaar een marathon in Kenia?
Je volgende marathon in Kenia lopen? UNICEF organiseert in juni 2019 voor de tweede keer de Rift Valley marathon.
Lifestyle

18 november 2018
Hoe motiveer je jezelf om te gaan hardlopen als je twijfelt om te gaan?
Hardlopen is heel leuk, maar soms heb je er gewoon echt geen zin in.
Opmerkelijk

16 november 2018
Dit is de reden waarom hardlopers aantrekkelijk zijn.
Mannen die in de baarmoeder aan veel testosteron zijn blootgesteld, kunnen verder lopen dan mannen die minder testosteron snoepten. Dit is een teken dat een man 'goede' genen heeft.

november