Home | ProRun.nl - the art of running

Waarom gaan we langzamer op de lange afstand?
We weten allemaal dat onze snelheid afneemt naarmate de afstand toeneemt. Waar wordt het door veroorzaakt?
18 augustus 2018
Lees
verder...

Hardlopend de overgang door deel 1: Een veranderend lichaam
Wanneer je in de overgang komt met de daaropvolgende menopauze verandert je lichaam behoorlijk onder invloed van hormoonschommelingen.
18 augustus 2018
Lees
verder...
13-jarige loopt wereldrecord 5000 meter. Hoe train jij een snelle vijf?
De 13-jarige Grace Ping verbrak afgelopen weekend het wereldrecord voor junioren: 16.25.23 op de vijf kilometer. Hoe train jij een snelle vijf?
18 augustus 2018
Lees
verder...

Training

Overige artikelen

18 augustus 2018
Waarom gaan we langzamer op de lange afstand?
We weten allemaal dat onze snelheid afneemt naarmate de afstand toeneemt. Waar wordt het door veroorzaakt?
Trainingtips

18 augustus 2018
13-jarige loopt wereldrecord 5000 meter. Hoe train jij een snelle vijf?
De 13-jarige Grace Ping verbrak afgelopen weekend het wereldrecord voor junioren: 16.25.23 op de vijf kilometer. Hoe train jij een snelle vijf?
Beginnerstips

17 augustus 2018
's Ochtends of 's avonds op je best?
Het tijdstip van de dag waarop je actief bent, kan grote invloed hebben op de prestatie die je moet leveren.
Beginnerstips

16 augustus 2018
Neem de tijd voor je training
Loop jij zo de deur uit om te gaan trainen? Het kan ook anders. Bouw je training eens goed op. Neem daar de tijd voor. Succes op termijn verzekerd!

Vrouw en hardlopen

18 augustus 2018
Hardlopend de overgang door deel 1: Een veranderend lichaam
Wanneer je in de overgang komt met de daaropvolgende menopauze verandert je lichaam behoorlijk onder invloed van hormoonschommelingen.
Blessurepreventie

16 augustus 2018
Vermoeidheid: hoe ga je het tegen?
Soms zijn je benen niet vooruit te branden tijdens een training of wedstrijd: hoe komt dat?
Voeding

15 augustus 2018
Eten met Karen: Vanille ontbijt taartjes
Het is de laatste dagen wat regenachtig en dus maakte Karen maar eens een lekker taartje om te ontbijten.
Artikelen

14 augustus 2018
Herken je deze vreemde bijwerkingen tijdens het hardlopen?
Hardlopen heeft veel voordelen, maar levert soms wat ongemak op. Een aantal voorbeelden!

Overige

8 augustus 2018
Smooth met smoovall
Wij testen de spray van Smoovall - deze dient schuurplekken tegen te gaan.
Kleding

4 augustus 2018
Hardlopen met of zonder ondergoed: wat is handig?
Ondergoed of geen ondergoed tijdens het lopen?
Vermogensmeters

31 juli 2018
Een kilo minder maakte het verschil
Hoe bepalend is gewicht voor je prestaties?
Overige

27 juli 2018
Leeftijd gecorrigeerde klassementen
Tijden corrigeren op basis van leeftijd. Is dit leuk of juist niet?

Born Runners

17 augustus 2018
Paul Zwama, met 2:20:45 de wereldrecordhouder marathon op de loopband
Via de loopband richting de Olympische Spelen. Een bijzonder traject, maar Paul Zwama breekt alvast een wereldrecord.
Born Runners

17 augustus 2018
Een jaar lang twee marathons per dag - deel 26
Bai Bin en Rinus zijn nu aangekomen in Colombia. Mooi om doorheen te lopen en gevaarlijk om stil te staan.
Born Runners

15 augustus 2018
“Zonder eten kan ik niet hardlopen”
Ze had anorexia, woog 34 kilo maar door een doel in haar leven, hardlopen, kwam ze er weer bovenop.
Born Runners

11 augustus 2018
Hardloopvakantie? 4 tips
Met deze tips ga je genieten van een heerlijke hardloopvakantie

augustus