Home | ProRun.nl - the art of running

Vermogenszones bij hardlopen
Je vermogenszones zijn enorm belangrijk tijdens het hardlopen. Daarom vertellen we je er graag alles over.
21 augustus 2017
Lees
verder...

Varieer je aantal wekelijkse looptrainingen
Een betere tijd lopen door te variëren in je aantal wekelijkse trainingen. Zo doe je dat.
21 augustus 2017
Lees
verder...
De Milestone Pod: klein en slim
Een verbluffend handig apparaatje voor lopers wat veel informatie geeft. Een aanrader voor lopers die hun looptechniek willen verbeteren
21 augustus 2017
Lees
verder...

Training

Trainingtips

21 augustus 2017
Varieer je aantal wekelijkse looptrainingen
Een betere tijd lopen door te variëren in je aantal wekelijkse trainingen. Zo doe je dat.
Onderzoek

21 augustus 2017
Vermogenszones bij hardlopen
Je vermogenszones zijn enorm belangrijk tijdens het hardlopen. Daarom vertellen we je er graag alles over.
Gevorderdetips

21 augustus 2017
Talent, wat is het?
Je hebt jarenlang getraind, maar wordt gemakkelijk voorbij gelopen door iemand die net begint. Heeft hij meer talent?
Gevorderdetips

20 augustus 2017
Hoe maak je een duurloop makkelijker?
Een aantal tips om die kilometers sneller en makkelijker voorbij te laten gaan.

Artikelen

19 augustus 2017
Moe van het (niet) rennen
Van hardlopen word je moe. Althans, dat denken we. Want andersom kan het ook. En dat is dan best bevredigend!
Voeding

18 augustus 2017
Gezond eten met Karen: Pizza Mexicana
Het is weer tijd voor een heerlijk gerecht van Karen: dit keer een 'Pizza Mexicana'
Blessurepreventie

17 augustus 2017
Diarree tijdens het lopen: een vervelend probleem
Hans Keizer beantwoordt een vraag van een lezer. Deze keer een vervelend probleem: diaree tijdens het lopen.
Loopblessures

16 augustus 2017
Hardloop voeten verdienen extra verzorging
Mocht je willen beginnen met hardlopen of ben je al een fanatieke loper, bedenk dan dat je voeten extra verzorging nodig hebben.

Hartslagmeters

21 augustus 2017
De Milestone Pod: klein en slim
Een verbluffend handig apparaatje voor lopers wat veel informatie geeft. Een aanrader voor lopers die hun looptechniek willen verbeteren
Schoenen

3 augustus 2017
Kies de juiste schoen
Het is echt niet zo gemakkelijk: waar kun je op letten bij het uitkiezen van de juiste hardloopschoen?
Vermogensmeters

23 juli 2017
De MilestonePod in real time
De nieuwe update van de MilestonePod: hoe werkt het in de praktijk?
Vermogensmeters

22 juli 2017
Nieuwe firmware maakt het mogelijk MilestonePod rechtstreeks met horloge of app te verbinden
Een nieuwe update voor de MilestonePod biedt veel meer mogelijkheden en opties.

Born Runners

20 augustus 2017
Vijf marathons in slechts een maand tijd. André deed het.
Een chronische ziekte, maar toch vijf marathons binnen een maand. En dan ook nog telkens in een ander land.
Columns

6 augustus 2017
Snot
In een wedstrijd gebeurt het vaak, vooral in de groepjes tanige, fanatieke mannen waarbij ik aanhaak. Een toef neusvocht verlaat met hoge snelheid het reukorgaan.
Born Runners

6 augustus 2017
Laatste 30 plaatsen voor unieke UNICEF Kenia marathon
Durf jij je schoenen aan te trekken voor de eerste editie van de UNICEF Rift Valley Marathon Experience, van 12 tot 20 mei in Kenia.
Columns

3 augustus 2017
Een ongeluk zit in een klein hoekje
Rob kwam onlangs een gewonde hardloper tegen. Wat kun je het beste doen?

augustus