TCS Amsterdam Marathon 2021
Vul je tijd in en kijk hoe snel je was geweest op je 28ste
19 oktober 2021

Vul je tijd in en kijk hoe snel je was geweest op je 28ste

Hoe snel had jij kunnen zijn op je 28ste?
40% loopt hard om af te vallen: over honger na hardlopen
19 oktober 2021

40% loopt hard om af te vallen: over honger na hardlopen

Je krijgt na het sporten vaak meer eetlust en je wilt juist afvallen. Wat te doen?
2:59:04 met Klaas B. Wat. Een. Dag.
18 oktober 2021

2:59:04 met Klaas B. Wat. Een. Dag.

Gisteren kwam een droom van Klaas Boomsma uit. Een marathon onder de drie uur.
e-book cadeau. Je eenvoudigste weg naar een pr: lopen op vermogen.
Waarom ga je huilen van een marathon?
18 oktober 2021

Waarom ga je huilen van een marathon?

Heb jij wel eens gehuild na een marathon?
Hoe adem je optimaal tijdens het hardlopen?
17 oktober 2021

Hoe adem je optimaal tijdens het hardlopen?

Wat is de ideale ademhaling tijdens een wedstrijd?
Voordelen van lopen in het donker
16 oktober 2021

Voordelen van lopen in het donker

Wat zijn de voordelen van lopen in het donker? Voordeel 4 is een dik pluspunt van de komende winter.
e-book cadeau. Je eenvoudigste weg naar een pr: lopen op vermogen.

ProRun Webshop

Naar de Webshop
Bodyhoop

Bodyhoop

€ 64,90
Wil je graag een slanke taille? Train jezelf fit met de Bodyhoop.
Bekijk artikel
Inclusief e-book!
Je eenvoudigste weg naar een pr
Stryd vermogensmeter Footpod: Bestel uit voorraad bij ProRun

Hardlopen op vermogen: Stryd

€ 229,-
Stryd is de meest betrouwbaare vermogensmeter (footpod) voor hardlopers op de markt. Direct uit voorraad leverbaar.
Bekijk artikel
Aftershokz OpenMove - Bestel bij ProRun

Aftershokz OpenMove

€ 89,95 € 79,95
De meest comfortabele hoofdtelefoon voor je favoriete muziek tijdens je training.
Bestellen

Verbeter je hardlooptechniek

Online videotraining

Loop sneller, verder en lichter

  • Minder kans op blessures
  • Loop sneller, lichter, mooier en verder
  • Loop met meer plezier
  • Video's met uitleg en oefeningen door de ervaren hardloopcoach Nils de Rijk van Loopwijzer
  • Volg het programma in je eigen tempo
  • Niet tevreden, geld terug
Meld je aan

Hardlooptips

Eten en drinken voor, tijdens en na de marathon: koolhydraatmanagement

Eten en drinken voor, tijdens en na de marathon: koolhydraatmanagement

Hardlopen en afvallen: intensief lopen of lang?

Hardlopen en afvallen: intensief lopen of lang?

5 kilometer in 25 minuten: 9 tips

5 kilometer in 25 minuten: 9 tips

10 kilometer hardlopen in 50 minuten: 9 tips

10 kilometer hardlopen in 50 minuten: 9 tips

Inspirerende verhalen

Hoe kijk jij naar je hardloopgegevens?

Hoe kijk jij naar je hardloopgegevens?

Waarom ga je huilen van een marathon?

Waarom ga je huilen van een marathon?

Voordelen van lopen in het donker

Voordelen van lopen in het donker

Over de hardloper en de priester

Over de hardloper en de priester

Gezondheid, voeding en recepten

40% loopt hard om af te vallen: over honger na hardlopen

40% loopt hard om af te vallen: over honger na hardlopen

Karen's Kitchen: Pompoen overnight oats

Karen's Kitchen: Pompoen overnight oats

Eten en drinken voor, tijdens en na de marathon: koolhydraatmanagement

Eten en drinken voor, tijdens en na de marathon: koolhydraatmanagement

Koelen voor een beter herstel?

Koelen voor een beter herstel?

Gadgets & gear

Vier tips om je sportkleding fris te houden

Vier tips om je sportkleding fris te houden

Kom de nieuwe HOKA Bondi X testen met olympisch triatleet Mohamad Maso

Kom de nieuwe HOKA Bondi X testen met olympisch triatleet Mohamad Maso

Maak je ideale playlist voor hardlopen

Maak je ideale playlist voor hardlopen

Getest: de New Balance FUELCELL REBEL v2

Getest: de New Balance FUELCELL REBEL v2