Dam tot Damloop: 3 trainingen per week

Het trainingsschema voor 10 Engelse mijl met 3 trainingen per week is geschikt voor lopers die al gewend zijn om regelmatig te lopen. Het schema heeft iedere week of een training met korte intervallen of een training met blokken op wedstrijdtempo.

Het schema Dam tot Damloop: 3 trainingen per week is samengesteld door hardlooptrainer Klaas Boomsma en zorgt ervoor dat je optimaal voorbereid aan de start van jouw 10 Engelse mijl staat.

Duur schema: 12 weken (start op maandag 26 juni)
Aantal trainingen: 3x per week

Bestel het schema Dam tot Damloop: 3 trainingen per week en krijg direct toegang:

Je voornaam:

Je achternaam:

Je e-mailadres:

Nieuwsbrief:

Ik meld mij aan voor de ProRun Nieuwsbrief (1x per week)

Dam tot Damloop: 3 trainingen per week (€ 49)

Totaal: € -

Bestellen