Trainingsschema Zevenheuvelenloop

In 8 weken klaarstomen voor de Zevenheuvelenloop

Heuvels! Het valt niet mee om ze te vinden in ons vlakke land. Maar niet gewanhoopt, waar je ook woont, er is vast wel een viaduct te vinden, een brug of een kunstmatig aangelegde heuvel. Als jij ergens een klimmetje kan vinden van zo’n 150 meter, heb je geen excuus om geen heuveltraining te doen. Zoek dat klimmetje en bereid je voor op een razendsnelle Zevenheuvelenloop!

Train 3 of 4 keer per week op tempo of op vermogen

Het schema van 8 weken is geschikt om te lopen op tempo of op vermogen. In het schema staan elke week 4 trainingen. Train je liever 3 keer per week, dan kun je de 3e training in het schema overslaan.

Bestel jouw trainingsschema voor de Zevenheuvelenloop en krijg direct toegang

Je voornaam:

Je achternaam:

Je e-mailadres:

Nieuwsbrief:

Ik meld mij aan voor de ProRun Nieuwsbrief (1x per week)

Trainingsschema Zevenheuvelenloop (€ 15)

Totaal: € -

Bestellen