Home
Artikelen
Calculator
Webshop
De Eerlijke Strijd
Runlog
Mijn ProRun
▼
Dashboard
De Eerlijke Strijd
Runlog
Hardloopdoelen
Mijn schema
Krachttraining
Leeslijst
Profiel
Uitloggen
Inloggen
Schema’s en meer
The art of
Running
Adverteren
Nieuwsbrief
Over ProRun
Contact
Home
Artikelen
Calculator
Webshop
De Eerlijke Strijd
Runlog
Mijn ProRun
Dashboard
De Eerlijke Strijd
Runlog
Hardloopdoelen
Mijn schema
Krachttraining
Leeslijst
Profiel
Uitloggen
Inloggen
Schema’s en meer
Generic selectors
Exact matches only
Exact matches only
Search in title
Search in title
Search in content
Search in content
Search in excerpt
Search in posts
Search in posts
Search in pages
Search in pages
Meer resultaten...
Training
Gezondheid
Columns & meer
Gadgets & Gear
Artikelen uit Gezondheid
Afvallen
Blessures
Voeding
Recepten
Onderzoek
Overige artikelen
18 januari 2021
Depressie: hardlopen helpt
Wat gebeurt er in je brein als je gaat hardlopen?
17 januari 2021
Dit is waarom stabiliteit belangrijk is voor een hardloper
Het 2e artikel van Jorin Kamp over het voorkomen van blessures bij beginnende hardlopers.
15 januari 2021
Afvallen door hardlopen? Feiten en fictie
Veel lopers beginnen met lopen om wat kilo's kwijt te raken. Bij de één lukt dat prima, bij een ander gaat het moeizaam. Hoe komt dat?
11 januari 2021
Ga je starten met hardlopen? Zo voorkom je een runners knee!
De runner's knee is één van de meest voorkomende hardloopblessures. Hoe voorkom je deze vervelende blessure en wat kun je eraan doen?
9 januari 2021
Wat je nog niet wist over kou
Wist je dat je door te lopen in de kou ook je witte vetvoorraden als brandstof aanspreekt? Kou is interessante (en complexe) kost. Lees hier over de voordelen van kou voor lopers en voor mensen met een welvaartsziekte.
7 januari 2021
Beweging en het verminderen van angst – dit wil je weten!
Onderzoek laat zien dat beweging mogelijk kan helpen bij het verminderen van gevoelens van angst. Hoe zit dat?
6 januari 2021
Ben ik nu een loper of een fietser (deel 3)?
Hans van Dijk is geblesseerd en kan niet hardlopen. Dat weerhoudt hem er niet van om te meten en te onderzoeken. Dit keer interessante uitkomsten van een inspanningstest op de fiets versus een inspanningstest op een loopband.
5 januari 2021
De grootste valkuil voor (weer) beginnende lopers
In het nieuwe jaar beginnen veel mensen (weer) met lopen. Veel goede voornemens sneuvelen door blessures. Wat is daarbij de grootste valkuil? In dit artikel wordt uitgelicht waar je óók op moeten letten naast je ademhaling en hartslag of sporthorloge.
31 december 2020
Vier warme dranken voor na je training
Deze eiwitrijke drankjes gaan je helemaal opwarmen na een training met dit koude weer.
24 december 2020
Karen’s Kitchen: Gevulde puntpaprika’s met tonijn
Tip voor de feestdagen en nog gezond ook: gevulde puntpaprika's met tonijn.
23 december 2020
Prestatie-index verbeteren? Afvallen!
Wil je sneller worden en ben je wat kilo's te zwaar? Dan is afvallen een goed idee.
19 december 2020
Hardlopen en afvallen: intensief lopen of lang?
Als je die kilo’s kwijt wilt raken, moet je dan langer gaan lopen of intensiever? Het antwoord is duidelijk.
Laad meer artikelen