Stabiele voeten dankzij Superfeet-zolen

Vier op de vijf mensen hebben instabiele voeten. Dit kan een platvoet zijn of een platknikvoet. Voor een hardloper betekent het hebben van een instabiele voet dat hij te lang en te ver zijn voet naar binnen draait bij het afwikkelen tijdens het hardlopen. Dit kan leiden tot twee soorten klachten. Als eerste kan de pasvorm van de hardloopschoen verslechteren: doordat de voet te ver naar binnen draait, draait de enkel naar binnen en de voorvoet naar buiten. 

Bovendien zakt de boogconstructie van een instabiele voet te ver in, waardoor de boog langer wordt en je tenen te ver voorin de schoen komen en waardoor de peesplaat onderaan de voet onder spanning komt te staan. Die spanning op de peesplaat kan leiden tot een branderig gevoel onder de voet en tot hielspoor. Daarnaast zakt ook de wreef in, waardoor je op de wreef teveel ruimte krijgt. Het feit dat de hardloopschoen te veel ruimte krijgt en dat daardoor wrijving ontstaat, kan leiden tot blaren, likdoorns, eelt en eksterogen. 

Het hebben van een instabiele voet heeft echter nog meer consequenties: het betekent simpelweg dat je totale lijf niet de ondersteuning krijgt die het nodig heeft om optimaal te functioneren. Staat je voet niet in de neutrale positie, dan werkt dit namelijk door naar je knieën, je heupen, je onderrug, je wervelkolom en uiteindelijk ook je nek en schouders.

De hardloopschoen kan op al deze klachten onvoldoende inspelen, omdat ze gebouwd worden op een neutrale leest, d.w.z. voor een stabiele voet. Slechts 17% van de mensen heeft echter neutrale voeten: 80% heeft instabiele voeten, 3% een holle voet.

De oplossing is volgens Superfeet niet om door middel van een zool de ingezakte boog omhoog te duwen, zoals veel andere producenten doen. Er wordt dan een boogondersteuning gebouwd. Superfeet heeft een andere aanpak omdat ze vanwege hun medische achtergrond (zie kader onder) weten dat de oorzaak van een ingezakte voetboog niet ligt in de boog zelf. De boog wordt namelijk niet in de boog zelf ondersteund, maar in de uiteinden van het samenspel van 28 botten, pezen en gewrichten in de voet. 

Daar komt bij dat 70% van het gewicht leunt op de achterkant van de boog. Vandaar dat Superfeet als uitgangspunt hanteert dat ondersteuning vanuit de achterkant van de voet moet komen en dat voorkomen moet worden dat het hielbeen teveel ruimte krijgt. 

Een Superfeet-zool heeft daarom een kuipvorm, waar het hielbeen mooi in past. Bovendien zit er aan de onderkant van de zool een stevige plastic kap, die de hiel stabiliteit geeft tijdens het hardlopen. De combinatie geeft rust aan het hielbeen en zet de voetboog terug in de juiste positie. Op deze manier pakt Superfeet de oorzaak aan (teveel ruimte voor het hielbeen) in plaats van het gevolg (de ingezakte boog).  

Dit is voor hardlopers nog relevanter als voor mensen die gewoon wandelen, omdat de druk op de voet bij het hardlopen drie tot vier keer zo hoog is. Daarom hebben juist hardlopers nog meer baat bij de Superfeet-zolen, omdat Superfeet uitgaat van de biomechanica. 

Veel hardlopers met hele instabiele voeten nemen hun toevlucht tot een antipronatieschoen. Dit is een schoen waarbij het rubber aan de binnenzijde van de hiel harder is gemaakt. Daardoor geeft het tegendruk wanneer de voet naar binnen gaat hangen. Superfeet zorgt dat voet minder naar binnen hangt en dat er dus minder tegendruk nodig is. Het is echter aanvullend en niet vervangend ten opzichte van de antipronatieschoen.

De zool van Superfeet heeft een aantal voordelen voor hardlopers. Allereerst de verbeterde pasvorm. Daarnaast krijgt de hardloper minder vermoeide voeten, waardoor het leidt het tot betere prestaties. Tenslotte biedt de zool van Superfeet ook nog meer comfort. Superfeet raadt daarom hardlopers aan om de zolen preventief in hun zolen te leggen. De zolen hebben daarbij bovendien als voordeel dat ze ook bij intensief gebruik anderhalf tot twee jaar meegaan.