Instructievideo’s Looptechniek Beenzwaaien Looptechniek Trippling op de plaats met steun Looptechniek Trippling Meer video Looptechniek Krachttraining Planken oefening 1 Planken en steunen op de handen, oefening 2 Hondje oefening 3 Meer video Krachttraining Warming-up Skipping op de plaats Trippling op de plaats Beenzwaaien Meer video Warming-up