Trainingsschema 10 km binnen 60 minuten

Bij het Trainingsschema 10 km binnen 60 minuten, samengesteld door hardlooptrainer Klaas Boomsma, vind je gevarieerde trainingen waarmee je na 10 weken een 10 kilometer onder het uur loopt.

Duur schema: 10 weken
Aantal trainingen: 3x per week
Langste training: 9 km op 6:30 min/km (week 8)

Geschikt voor:
Alle lopers die minimaal 10 km achter elkaar kunnen hardlopen.

Bestel dit trainingsschema voor de 10 kilometer en krijg direct toegang:

Totaal: € -