Trainingsschema 10 EM: 4 trainingen per week

Het trainingsschema voor 10 Engelse mijl met 4 trainingen per week is geschikt voor lopers die al gewend zijn om regelmatig te lopen. Het schema heeft iedere week een training met korte intervallen, een training met blokken op wedstrijdtempo en 2 rustige duurlopen.

Het schema 10 EM: 4 trainingen per week is samengesteld door hardlooptrainer Klaas Boomsma en zorgt ervoor dat je optimaal voorbereid aan de start van jouw 10 Engelse mijl staat.

Duur schema: 12 weken
Aantal trainingen: 4x per week

Bestel het schema 10 EM: 4 trainingen per week en krijg direct toegang:

Je voornaam:

Je achternaam:

Je e-mailadres:

Nieuwsbrief:

Ik meld mij aan voor de ProRun Nieuwsbrief (1x per week)

Trainingsschema 10 EM: 4 trainingen per week (€ 59)

Totaal: € -

Bestellen