Training Gezondheid Inspiratie Gadgets & Gear Video
NieuwsEvenementenTwaalf ProvinciesademhalingPollLoper van de maandVideoOefeningenQ&AAfvallenLooptipsReceptenColumnsHartslagmetersVermogensmetersBlessurepreventieLooptechniekInspiratieOpmerkelijkGezondheidHardlopen op vermogenDe Eerlijke StrijdBlessuresSporthorlogesHardlopen op hartslagLopen met een ziekteFoto’sSchoenenKrachttrainingVoedingLifestyleSport bhVideo'sVrouw en hardlopenMarathonOverigeTrailrunningGadgets & GearOnderzoekTrainingCalculatorOverige artikelenOnderzoekOverigAdvertorialOverigTrainingsleerBeginnerstipsTrainingtipsGevorderdetips

Drie grootste voordelen van een neusademhaling voor hardlopers

Drink jij al kersensap? Waarom het een goed idee is voor hardlopers

Dit is waarom hardlopers vaker een slecht gebit hebben

Voeding als essentieel onderdeel van herstel, prestatie én plezier in het hardlopen | Video

Hoe regelmaat in sport helpt om negatieve patronen te doorbreken

Herstellen als een pro: met slaap, rust én voeding

Hardlopen en intermittent fasting | Video

Timing is alles: ook in voeding!

Q&A met voedingsdeskundige Sanne Kramer: antwoorden op je vragen over voeding | Video

Zware benen tijdens het hardlopen? Zo voorkom je de energiedip rond de 15km

Hardlopen en afvallen: waarom meer bewegen en minder eten vaak averechts werkt

Voeding en prestatie: begin bij de basis, niet bij de poeders