Wat is Critical Power en waarom heb ik deze nodig?
Critical Power (CP) is het vermogen dat je gedurende een bepaalde tijd kunt volhouden, bijvoorbeeld een uur of 45 minuten. Stryd gebruikt een CP die voor de meeste lopers overeenkomt met het vermogen wat je kunt volhouden als je een 10 kilometer voluit loopt.
Je CP wordt gebruikt om je vermogenszones voor je trainingen vast te stellen en voor je optimale vermogen tijdens een wedstrijd.
Zie ook: