Sinds dat Polar met de M400 op de markt kwam is dit sporthorloge al een graag geziene gast om menig hardloperspols. De eenvoud van de bediening, de compleetheid in functies en dat in combinatie met de prijs maken de Polar M400 één van de best verkopende sporthorloges in 2015.
Polar M400
De Polar M400 wordt standaard geleverd met USB kabetlje om op te laden en data te synchroniseren met de online programma Polar Flow. Optioneel kun je de Polar hartslagband erbij aanschaffen, zodat je ook inzicht krijgt in je trainingsintensiteit. De Polar M400 was al in de kleuren zwart en wit, maar sinds kort ook in blauw en roze. De roze variant heeft ook een iets korter polsbandje en is daarmee dus ideaal voor vrouwen. Zeker voor mij met mijn smalle polsen.
Easy does it
De Polar M400 is enorm simpel in gebruik. Als ik zelfs zonder gebruiksaanwijzing er mee uit de voeten kan, kan iedereen het! Tijdens het opladen via de USB poort op de laptop opent automatisch het online Polar Flow programma zich en kan ik mijn persoonlijke gegevens invoeren. Hierbij hoort ook een inschatting van de mate waarin jij beweegt op een dag (zittend beroep of staand beroep bijvoorbeeld). Het eerste wat namelijk opvalt is de 24/7 activiteitsmeter . Op het display zie je precies hoeveel procent van jouw dagelijkse hoeveelheid stappen en activiteiten (hardlopen, fietsen of andere indoor/outdoor activiteiten) je volbracht hebt. Dan denk ik behoorlijk actief te zijn, maar door mijn kantoorbaan krijg ik toch regelmatig de melding in beeld dat ik moet bewegen. Als ik de data later online uitlees, zie ik precies hoeveel ‘waarschuwingen’ ik heb gehad. Best confronterend, maar duidelijk is wel dat een hele (of halve) dag zitten funest is voor je lichaam.
Gebruik
Maar waar de Polar M400 echt in uitblinkt is de veelheid aan functies en het gebruiksgemak. Als ik de M400 inschakel op hardlopen is de GPS binnen een paar seconden (zelfs binnen in huis) gevonden! Met een druk op de knop schakel je de registratie in. En weer uit. Je kunt je hartslagzones invoeren (als je met hartslagband loopt), trainingsprogramma’s in Flow maken en vervolgens uitvoeren, je gegevens online analyseren, etc.
Je kunt op de Polar M400 in het logboek makkelijk terug zien wat je gedurende de week hebt gedaan: je actieve tijd (stappen en je trainingen), afstand, calorieverbruik en trainingseffect (van gemiddelde hartslag, verdeling van je trainingstijd over de hartslagzones tot tempo) zie je in een oogopslag terug. Dat vind ik een groot pluspunt, want bij de meeste sportwatches moet je de data eerst uploaden, voordat je inzicht hebt in je resultaten.
Nadeeltje?
Heeft de Polar M400 ook nadelen? Weinig. Het enige nadeel dat ik heb ondervonden is dat het kastje van het horloge zelf vrij dik is en daarom wat lastig door de mouwen van truitjes en jasjes gaat. Dat weegt niet op tegen de vele voordelen: Het GPS signaal is zelfs binnen in huis enorm snel gevonden (5 seconden), de batterijduur is aanzienlijk, de Polar M400 laat zich heel makkelijk bedienen en dan nog de prijs.
De Polar M400 is verkrijgbaar voor een adviesprijs van € 159,95. Voor € 199,95 heb je de Polar M400 inclusief hartslagmeter.
