Hardlopend Blue Monday te lijf
Het is vandaag Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Heb jij wel eens last van somberte? En helpt het je dan om een eind te gaan hardlopen?
Om een artikel toe te voegen aan je leeslijst moet je zijn ingelogd.
Wil je het artikel "Hardlopend Blue Monday te lijf" verwijderen uit je leeslijst?
Het is vandaag de derde maandag van januari en die wordt wel Blue Monday genoemd, de meest deprimerende dag van het jaar. Nu hopen wij natuurlijk vooral dat het voor jou gewoon een maandag is als alle andere, maar mocht het niet zo zijn, dan raden we je vooral aan om even lekker een stukkie te gaan lopen. Dat lost zeker niet al je sores op, maar het is onze ervaring dat je een stuk ‘lichter’ thuiskomt!
Laden ...
(Mocht je zelf of iemand die je kent kampen met somberte, burn-out, verslaving of depressie, dan kan running therapie een mooi middel zijn. Voor meer informatie over deze vorm hun hulp of een running therapeut bij jou in de buurt, kijk je hier.)
Ha loper, graag even je aandacht. Op ProRun doen we dagelijks ons best om je te informeren, motiveren en inspireren. We bieden je handige tools, zoals de hardloopkalender, runlog en calculator.
Dit vraagt tijd en geld. Trakteer ons op een kop koffie en doneer eenmalig € 2,50. Iets meer mag natuurlijk ook.
Dan schrijven en bouwen (en lopen) wij verder.
Alvast bedankt!
Jan Marc Kok
Heb de meeste tijd als ik ga rennen een lekker en tevreden gevoel als het afgelopen is. Zeg maar in de meeste gevallen een positieve vibe wat wel fijn is.