Slapen gaat wel goed, alleen het uit bed komen de volgende ochtend is wel pittig
Katelijn
Ik slaap dan meestal als een blok. Het verbaast me iedere keer weer.
Anno Boer
De clubtrainingen zijn van 19:30 tot +/_ 20:45 daarna naar huis douchen en dan de hond uitlaten en dan te wakker om direct in slaap te vallen als ik om 22: 30 naar bed ga
Nieuw boek: Eten tot je erbij afvalt
Daarin beschrijft Koen de Jong onder andere hoe je een vetverbrander wordt en metabool flexibel blijft.
Ideaal voor hardlopers die een paar kilo kwijt willen én stiekem een persoonlijk record willen lopen.
Hendrik
Slapen gaat wel goed, alleen het uit bed komen de volgende ochtend is wel pittig
Katelijn
Ik slaap dan meestal als een blok. Het verbaast me iedere keer weer.
Anno Boer
De clubtrainingen zijn van 19:30 tot +/_ 20:45 daarna naar huis douchen en dan de hond uitlaten en dan te wakker om direct in slaap te vallen als ik om 22: 30 naar bed ga