Onlangs schreven we al dat muziek je kan helpen tijdens het lopen, maar nu is er ook onderzoek gedaan naar de ultieme playlist die je op kan zetten tijdens je loop.
Samen met muziekdienst Spotify bestudeerden de onderzoekers van de universiteit van Brunel 6,7 miljoen playlists om zo uit te vinden welke nummers het meest populair waren (in Engeland) afgelopen jaar.
Volgens de wetenschappers kan muziek je helpen door te gaan op het moment dat je op het punt staat op te geven. Daarom is je keuze van muziek van belang om je doelen te halen, stellen zij.
Ook vonden zij dat mannen en vrouwen naar verschillende soorten muziek luisteren. Mannen luisteren liever naar rock en opzwepende muziek zoals ‘Eye of the tiger’, terwijl vrouwen vaker pop- en dancemuziek opzetten
Gekeken werd ook naar het aantal beats per minuut, de stijl en de textuele inhoud. De meest 15 populaire platen waren:
1. Roar – Katy Perry – 92 BMP (mentale voorbereiding)
Katy Perry – Roar (Official)
2. Talk Dirty – Jason Derulo ft 2 Chainz – 100 BMP (rekken en strekken)
Jason Derulo – “Talk Dirty” feat. 2 Chainz (Official HD Music Video)
3. Skip To The Good Bit – Rizzle Kicks – 105 BMP (rekken en strekken)
Rizzle Kicks – Skip To The Good Bit
4. Move – Little Mix – 120 BPM (Warming up)
Little Mix – Move
5. Need U 100% – Duke Dumont ft A*M*E – 124 BMP (Cardio training en lage intensiteit)
Duke Dumont feat. A*M*E – Need U (100%) (Official Video)
6. You Make Me – Avicii – 125 BPM (Cardio training en lage intensiteit)
Avicii – You Make Me
7. Feel My Rhythm – Viralites – 128 BPM (Cardio training en gemiddelde intensiteit)
Viralites – Feel My Rhythm Music Video
8. Timber – Pitbull ft Ke$ha – 130 BPM (Cardio training en gemiddelde intensiteit)
Pitbull – Timber ft. Ke$ha
9. Applause – Lady Gaga – 140 BPM (Cardio training en hoge intensiteit)
Lady Gaga – Applause (Official)
10. Can’t Hold Us – Macklemore & Ryan Lewis ft Ray Dalton – 147 (Cardio training en zeer hoge intensiteit)
Macklemore & Ryan Lewis – Can’t Hold Us
11. Happy – Pharrell williams – 160 BMP (Cardio training en zeer hoge intensiteit)
Pharrell Williams – Happy (Official Music Video)
12. The Monster – Eminem ft Rihanna – 110 (krachttraining)
Eminem – The Monster (Explicit) ft. Rihanna
13. Love Me Again – John Newman – 126 (krachttraining)
John Newman – Love Me Again
14. Get Down – Groove Armada ft Stush and Red Rat – 127 BPM (krachttraining)
Groove Armada – Get Down ft. Stush, Red Rat
15. #thatPOWER – will.i.am ft Justin Bieber – 128 BRPM (krachttraining)
will.i.am – #thatPOWER ft. Justin Bieber
