Leren van de Keniaanse toplopers

Het staat op de bucketlist van bijna elke hardloper: afreizen naar Kenia om te leren van de kampioenen van deze prachtige sport. ‘Run, eat, sleep’ is het principe wat ze daar hanteren. Lijkt het jou ook wel wat om dat een keer te proberen? Dan is de Rift Valley Marathon misschien iets voor jou.

Het staat op de bucketlist van bijna elke hardloper: afreizen naar Kenia om te leren van de kampioenen van deze prachtige sport. ‘Run, eat, sleep’ is het principe wat ze daar hanteren. Lijkt het jou ook wel wat om dat een keer te proberen? Dan is de Rift Valley Marathon misschien iets voor jou.

Van 8 tot en met 15 juni verblijf je in het High Altitude Training Center van Lornah Kiplagat in het plaatsje Iten, ook wel bekend als ‘Home of Champions’. Veel van de bekende lopers zoals Lornah zelf, maar ook bijvoorbeeld Wilson Kipsang komen uit deze omgeving of hebben hier intensief getraind. Naast het feit dat hardlopen op hoogte (Iten ligt op 2400 meter hoogte) goed is om je uithoudingsvermogen te trainen, is de mindset van deze lopers volgens veel mensen doorslaggevend. Dat zagen we bijvoorbeeld toen Eliud Kipchoge afgelopen september in Berlijn het wereldrecord op de marathon verpulverde. De levensstijl, waarin focus, doorzettingsvermogen, maar ook rust belangrijk zijn, is doorslaggevend.
En nu krijg jij de kans hier iets van te proeven. In navolging van een succesvolle marathon afgelopen jaar, organiseert de Lornah Kiplagat Foundation opnieuw de marathon in en rondom Iten. 

Wil jij dit jaar meedoen of wil je meer informatie over deze wedstrijd? Kom dan op 21 februari naar de informatieavond bij Atletiekvereniging U-track in Utrecht of kijk op https://www.riftvalleymarathon.org/.
 

De beste looptips en inspirerende artikelen 2x per week in je mailbox?

Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en mis niets!

Meer uit Born Runners