Bijgewerkt: Damloop 2024
5000 mensen mochten vandaag niet starten bij de Dam tot Damloop. Het gros van de lopers is wel gestart. In onze loopgroep zijn wat PR’s gesneuveld.
Liep jij vandaag de tien Engelse mijl van Amsterdam naar Zaandam in een goede tijd?
Dan is hier een leuke calculator. Vul hier de tijd in die je vandaag liep bij de Dam tot Damloop en zie wat er mogelijk is op een halve en hele marathon.
Tip: schrijf je dan meteen in voor een marathon in april volgend jaar en stop niet met lopen, maar train lekker door naar je marathon.
Klopt het voor jou?
Hindrik Kruizinga
Met 1.07.54 op de 10em naar 3.10 op de mararhon. Dat zou wel een stunt zijn. Zeker als het windstil is en lekker 9 graden ga ik de gok wagen. Zou 17 minuten van m’n pr af gaan.
Richard
Moet aardig lukken met het huidige 14km schema van Stans Van der Poel, waarbij zij aangaf dat 3.45 haalbaar moet zijn. Ben zeer benieuwd volgende maand!💪
Reggy
Nu bezig met het boek de Marathonrevolutie en de daarbij behorende schema’s. Vernieuwend en uitdagend voor mij met meer dan 25 jaar hardloopervaring. Maar wel ontzettend leuk.
Koen de Jong
Veel leesplezier nog Reggy. Heb je al een nieuwe marathon op het oog? Groet, Koen
Reggy
Dankjewel. Ik hoop ooit weer een ½ Marathon (Amsterdam of Enschede) te lopen. Maar eerst langzaam opbouwen ivm hart kartherisatie 3jr geleden.