Je PR begint bij ProRun
  • Calculator
  • Trainingsschema’s
  • Hardloopkalender
  • Lopen op vermogen
  • Mijn ProRun
  • Meer
    ▼
    • Trainingstips
    • De Eerlijke Strijd
    • Vind een hardloopmaatje
    • Webshop
Je PR begint bij ProRun
  • Adverteren
  • Nieuwsbrief
  • Over ProRun
  • Webshop
  • Contact
  • Calculator
  • Trainingsschema’s
  • Hardloopkalender
  • Lopen op vermogen
  • Meer
  • Mijn ProRun
ProRun - Artikelen uit Training
  • Training
  • Gezondheid
  • Columns & meer
  • Gadgets & Gear

Artikelen van Koen de Jong

Koen de Jong schreef meerdere bestsellers. Van zijn boeken zijn meer dan honderdduizend exemplaren verkocht en Koud Kunstje (met Wim Hof) is in meer dan tien talen vertaald. Zijn boek De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel) werd bekend door het 14K-schema. Zijn Pr op de marathon is 2:34:21, gelopen met een schema van Klaas Boomsma met hulp van Stryd.
23 december 2022, door Koen de Jong

Hoeveel scheelt 2 kilo minder op een marathon?

6 december 2022, door Koen de Jong

Een marathon onder de 2u30 lukte niet. Wat lukte wel?

26 november 2022, door Koen de Jong

Als dit lukt heb ik tot 2023 een grijns op mijn gezicht

8 november 2022, door Koen de Jong

Gekkenwerk of mooie aanvulling: run – dip – run

21 oktober 2022, door Koen de Jong

Amsterdam Marathon: een verslag

1 oktober 2022, door Koen de Jong

Adidas Adizero Pro 3 doen wat ze beloven: een PR bij de CPC

24 september 2022, door Koen de Jong

Welke schoen past bij je loopstijl?

17 juni 2022, door Koen de Jong

Reden om in D2 te trainen: minder zin in zoet na het lopen

3 juni 2022, door Koen de Jong

Hier wel even op letten bij warm weer

16 mei 2022, door Koen de Jong

Waarom ik na mijn 40ste dikke PR’s loop

10 mei 2022, door Koen de Jong

Waarom ik zondag (g)een dik PR ga lopen op de halve marathon

29 april 2022, door Koen de Jong

Train langzaam als je gestrest bent (en nog 4 tips voor halve marathon)

  • Adverteren
  • Over ProRun
  • Hardloopkalender
  • Evenement aanmelden
  • Nieuwsbrief
  • Word lid
  • Partners
  • Privacy
  • Contact
  • Webshop
ProRun - The art of running - dé hardloopwebsite van Nederland