ProRun - Artikelen uit Training

Artikelen van Koen de Jong

Koen de Jong schreef meerdere bestsellers. Van zijn boeken zijn meer dan honderdduizend exemplaren verkocht en Koud Kunstje (met Wim Hof) is in meer dan tien talen vertaald. Zijn boek De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel) werd bekend door het 14K-schema, waarmee hij zelf 2:59:02 liep op de marathon van Amsterdam. Op www.sportrusten.nl lees je meer blogs en artikelen.
2:59:04 met Klaas B. Wat. Een. Dag.
18 oktober 2021, door Koen de Jong

2:59:04 met Klaas B. Wat. Een. Dag.

Waarom ga je huilen van een marathon?
18 oktober 2021, door Koen de Jong

Waarom ga je huilen van een marathon?

Hoe loop je een marathon terwijl je maar 14 kilometer traint?
30 september 2021, door Koen de Jong

Hoe loop je een marathon terwijl je maar 14 kilometer traint?

Lopen op vermogen: ingewikkeld, kul of gewoon een goed idee?
25 september 2021, door Koen de Jong

Lopen op vermogen: ingewikkeld, kul of gewoon een goed idee?

Op PR-jacht: waarom wél of niet?
4 september 2021, door Koen de Jong

Op PR-jacht: waarom wél of niet?

Noord Gestoord: PR-regen in Amsterdam
27 augustus 2021, door Koen de Jong

Noord Gestoord: PR-regen in Amsterdam

Hardlopen onder werktijd: een goed idee?
24 augustus 2021, door Koen de Jong

Hardlopen onder werktijd: een goed idee?

Hartslagmeting uit de pols: is het betrouwbaar?
25 juli 2021, door Koen de Jong

Hartslagmeting uit de pols: is het betrouwbaar?

Waarom trainen veel lopers op hartslag?
18 juli 2021, door Koen de Jong

Waarom trainen veel lopers op hartslag?

Hardlopen met een bètablokker: kan dat?
16 juli 2021, door Koen de Jong

Hardlopen met een bètablokker: kan dat?

5 redenen om te trainen met een hartslagmeter
11 juli 2021, door Koen de Jong

5 redenen om te trainen met een hartslagmeter

Zondagochtend
4 juli 2021, door Koen de Jong

Zondagochtend