ProRun - Artikelen uit Training

Artikelen van Koen de Jong

Koen de Jong schreef meerdere bestsellers. Van zijn boeken zijn meer dan honderdduizend exemplaren verkocht en Koud Kunstje (met Wim Hof) is in meer dan tien talen vertaald. Zijn boek De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel) werd bekend door het 14K-schema, waarmee hij zelf 2:59:02 liep op de marathon van Amsterdam. Op www.sportrusten.nl lees je meer blogs en artikelen.
Waarom word je moe van suiker?
10 april 2021, door Koen de Jong

Waarom word je moe van suiker?

3 manieren om af te vallen: welke heeft jouw voorkeur?
3 april 2021, door Koen de Jong

3 manieren om af te vallen: welke heeft jouw voorkeur?

2:50:47 op de marathon: een bijzonder experiment
29 maart 2021, door Koen de Jong

2:50:47 op de marathon: een bijzonder experiment

Sameena van der Mijden
25 maart 2021, door Koen de Jong

Sameena van der Mijden

Loop ik zondag een dik PR? (2:49:41)
23 maart 2021, door Koen de Jong

Loop ik zondag een dik PR? (2:49:41)

Angst in Finland
18 maart 2021, door Koen de Jong

Angst in Finland

Hoe je wel drie kilo afvalt met hardlopen
14 maart 2021, door Koen de Jong

Hoe je wel drie kilo afvalt met hardlopen

5 tips voor beginners (delen met je buurman/buurvrouw)
10 maart 2021, door Koen de Jong

5 tips voor beginners (delen met je buurman/buurvrouw)

Meer dan 100 km per week: ben ik van mijn geloof gevallen?
6 maart 2021, door Koen de Jong

Meer dan 100 km per week: ben ik van mijn geloof gevallen?

Hardlopen: hoe voorkom je blaren?
28 februari 2021, door Koen de Jong

Hardlopen: hoe voorkom je blaren?

Waarom het onverantwoord is om niet in de gracht te gaan
15 februari 2021, door Koen de Jong

Waarom het onverantwoord is om niet in de gracht te gaan

Koud douchen, een ochtendritueel, periodiek vasten: onzin voor hardlopers?
30 januari 2021, door Koen de Jong

Koud douchen, een ochtendritueel, periodiek vasten: onzin voor hardlopers?