Hardlopen is een op het oog eenvoudige sport waar iedereen van de ene op de andere dag zomaar mee kan beginnen. Terwijl er voor bijna iedere andere sport wel honderden tips zijn, valt dat voor hardlopers soms een beetje tegen. Toch zorgt de technologie er de laatste jaren voor dat je steeds meer zaken kunt monitoren, zoals onder andere je hartslag, de snelheid waarmee je traint en de afstanden die je aflegt. En dan hebben we het nog niet eens over alle wattages die je in de gaten kunt houden. Deze ontwikkelingen gaan steeds verder en krijgen later dit jaar een nieuw gezicht in de vorm van de nieuwe ‘Stryd’.
De naam doet wellicht wat futuristisch aan, maar de Stryd heeft dan ook een aantal mogelijkheden die als toekomstmuziek klinken. Het is tenslotte de eerste draagbare krachtmeter voor hardlopers waarmee je niet alleen de efficiëntie van je looptrainingen kunt vergroten, maar waarmee je er ook voor zorgt dat je makkelijker het juiste tempo blijft lopen én automatisch let op een goede loophouding. Volgens de makers is de Stryd speciaal bedoeld om ‘performance, efficiency and running form’ te verbeteren. Ze gaan zelfs nog een stapje verder door nu al te zeggen dat de Stryd misschien wel de meest onmisbare running tool van de afgelopen decennia kan worden.
‘Volgende stap in de evolutie van het hardlopen’
Stryd is ontworpen door twee ontwikkelaars van Princeton en heeft nu al de volledige goedkeuring van drievoudig Ironman World Champion Craig Alexander. De triatleet noemt de Stryd ‘de volgende stap in de evolutie van het hardlopen’. Maar waarom is dat dan zo? Wat kun je er bijvoorbeeld mee?
Je klikt de Stryd eenvoudig aan de rand van je broek en vervolgens maakt deze verbinding met verschillende sporthorloges en/of smartphones. Vervolgens krijg je tijdens het lopen een duidelijk inzicht over jouw krachtsgebruik van dat moment. Eenvoudiger gezegd: je krijgt direct een goede indicatie van hoe hard jouw lichaam op dat moment aan het ‘werk’ is. Bij een sport als wielrennen is dat al volledig ingeburgerd, maar voor hardlopers is dit nieuw. Daarnaast wordt ook je cadans, snelheid en afstand in kaart gebracht. Hoe hard landen jouw voeten op de grond en is dit efficiënt? Zijn je stappen groot genoeg of kan dat beter? Alle data kun je niet alleen via je horloge of smartphone, maar ook achteraf via je computer terugvinden.
Krachtsinspanning
De Stryd draait dus volledig om de efficiëntie van jouw krachtsinspanningen en om dit goed in kaart te brengen, wordt er onder andere gekeken naar de tijd dat je in de lucht bent, de tijd dat je contact maakt met de grond, je landingshoek en verschillende andere variabelen. Daardoor kun je niet alleen je krachtsinspanning monitoren, maar ook de efficiëntie waarmee je loopt. Resultaten zullen dan ook heel anders zijn wanneer je op een loopband traint, bergop rent of off-road gaat. Het terrein waar je op traint heeft een grote invloed op jouw efficiëntie – zoveel was natuurlijk al bekend – maar die verschillen worden dankzij de Stryd plots bijzonder inzichtelijk. In dat opzicht lijken de mogelijkheden nu al eindeloos. Ben je benieuwd op welke loopschoenen jij het meest efficiënt loopt? Met de Stryd kun je dit allemaal zien!
De eerste exemplaren van Stryd worden op dit moment geproduceerd en rond juni aan een selecte groep lopers verkocht. Later in 2015 zal de productie serieuzere vormen moeten aannemen.
Het jonge bedrijfje heeft onze steun om dit naaronze mening nuttige product te produceren. Ze zijn daarom crowdfundig campagne gestart. Met een paar dollar kun je ze steunen. Voor meer informatie ga je naar hun Kickstarterprogramma.
