Heb jij dit najaar een marathon op je planning staan? Dan moet je zeker de wekelijkse looptips van marathonloper Gert Jan Wassink bekijken. Dit najaar loopt hij in Amsterdam en wil hij zijn persoonlijke record van 2.17.34 gaan verbeteren. Zijn doel is om in 2020 de Olympische Marathon in Tokyo te gaan lopen. Vandaag vertelt hij je in deel 3 over het belang van je arminzet tijdens het lopen..
Video vlog van Gert Jan Wassink. Deel 3: Arminzet
In deze blog vertelt Gert Jan Wassink het belang van je arminzet tijdens het lopen.
