De 24-jarige Rinus Pauel begeleidt – als fysiotherapeut – de Chinese ultraloper Bai Bin die een jaar lang 80 kilometer per dag gaat hardlopen. Via ProRun vertelt hij wekelijks over zijn avonturen. Eerder deze week las je deel 3.
Woensdag 7 maart
Bai Bin zal vandaag 46 km lopen, dit weer in etappes van 5 km. Mooi om te zien dat de groepsleden ondertussen allemaal het belang van gezonder leven beginnen te beseffen. Leuk om te zien, het is immers de kern van mijn werk. In de avond komen we aan voor het eten. We hebben een tijdstip afgesproken maar het eten is nog lang niet klaar. Ik zal dus eerst de behandeling moeten geven voor er gegeten wordt. Niet ideaal. Zeker aangezien we gister nog zo de nadruk hebben gelegd op het belang van een goede planning. Ik leg me er maar bij neer.
Donderdag 8 maart
We hebben afgesproken om nog vroeger op te staan. De route van vandaag is erg mooi. Het landschap verandert nog verder naar enorme uitgestrekte vlaktes vol geel gras. Het lijkt op de prairie in oude cowboy films. We zien echter geen buffels maar Guanaco’s, Guanaco’s en nog meer Guanaco’s. Het zijn een soort uit de kluiten gewassen herten/lama’s, maar dan minder wollig behaard. Daarbij ook een hoop grote roofvogels, paarden, koeien en schapen. Onderweg doen we gezamenlijk push ups om de conditie op peil te houden. Bai heeft deze keer weer 30 kilometer voor de lunch gelopen. In de namiddag doet hij hier weer 16 kilometer bij. Ik loop nogmaals met Bai mee. Hij vindt dit erg leuk merk ik, is wederom luidkeels aan het zingen en veel aan het lachen.
Zaterdag 10 maart
We rijden nu weer in een enorm uitgestrekte lege kale vlakte. Er is een hele harde, snijdende wind die het lopen wat moeilijk maakt voor Bai. De kou maakt het vervelend op zijn knieën. Heb hem speciale verwarmende crème gegeven die wel wat helpt maar we zullen toch binnenkort iets moeten aanschaffen om het wat aangenamer te maken. Ik loop 6.5 km mee. Nadien eigenlijk best kapot van al de oefeningen steeds tussendoor en het lopen. Bai heeft 52 km gelopen in plaats van de 48 wat hij van te voren had afgesproken. Hij voelde zich goed zei hij. Ik zei hem dat we beter rustig opbouwen. Hij vertelt dat hij thuis al veel langer elke dag 70-80 km loopt en daarbij 1000 push ups deed. Bizar.
Zondag 11 maart
Bai Bin wil vandaag minstens de 52 km halen zegt hij. Hij mag van zichzelf niet minder lopen dan gister. Ik begrijp hem, maar leg hem uit dat het belangrijk is dat we rustig opbouwen. Momenteel is de dagverdeling gewoon niet soepel en verliest hij veel kostbare recuperatietijd. Het wordt in de toekomst bovendien alleen maar zwaarder met de Chileense bergen in ons vizier. We zijn het met elkaar eens. In de auto terug zal hij al een deel proberen te slapen. Zijn eten zorg ik voor. We rijden terug met een van de mooiste zonsondergangen die ik ooit heb gezien.
