Deze maand is Bas van Nes de ProRun Loper van de Maand.
10 vragen aan Bas van Nes (1967) uit Zwolle
Hoe ben je ooit begonnen met hardlopen en wanneer was dat?
Dat kan wel een twintig jaar geleden zijn dat ik samen met een collega ben gaan hardlopen. Toen twee keer in de week een klein stukje. Nu lopen we met zijn vieren regelmatig een “wedstrijdje”. We zien het ook als een gezellig samenzijn.
Hoe vaak en hoeveel loop je (ongeveer) in de week?
Nu probeer ik toch wel een vijf keer in de week hard te lopen. Dat kan buiten zijn maar ook op de loopband in de sportschool. Streven is dan ergens tussen de 40 tot 50 kilometer in de week. Loopband is fijn omdat je daarmee goed de tempo’s kunt instellen en bij regen buiten blijf je binnen toch maar droog :).
Wat motiveert jou om regelmatig je hardloopschoenen aan te trekken?
Toch wel de trainingen die Stryd voor me maakt. Door me te houden aan het schema ben je niet elke keer kapot gelopen maar houd je nog energie over voor een volgende keer. Doordat het lopen steeds makkelijker lijkt te gaan is er geen drempel om niet te gaan. Het zit in het systeem.
Loop je liever alleen of samen?
Samen lopen is gezelliger maar alleen gaat me ook goed af.
Heb je een onvergetelijke hardloopervaring die je met ons wilt delen?
De marathon van Rotterdam is altijd een feestje met al dat publiek langs de kant! Ik heb deze samen met een collega gelopen, waarbij we allebei de helft liepen. Het bedrijf waar ik voor werk organiseert dit jaarlijkse zo. Erg leuk!
Luister je naar muziek of een podcast tijdens het lopen?
Nee, daar heb ik geen behoefte aan. Tijdens het lopen ben ik of over iets aan het nadenken of ik focus op mijn cadans.
Wat betekent hardlopen voor jou in je dagelijks leven?
Dat ik me er toch fit door voel. Ik ben inmiddels een dagje ouder maar heb zeker het idee dat het me vitaal houdt.
Wat is je favoriete hardloopgadget?
Mijn sporthorloge in combinatie met Stryd.
Heb je nog een bepaald doel dat je met hardlopen wil bereiken?
De tien kilometer onder de vijftig minuten lopen, maar eerder nog een kameraad, Alexander, eruit lopen. Dan moet ik ergens rond de 46 minuten gaan lopen.
Welke tip zou je aan andere lopers willen meegeven?
Vooral genieten, zorg voor goede schoenen en luister naar je lichaam. Zonder blessures lopen houdt het leuk.
Bedankt, Bas. Veel succes met je 10 kilometer onder de 50 minuten!
Philip Haseth
Hoi, ik ben de persoon die deze foto heeft gemaakt. Als jullie een fotograaf zoeken, neem met mij contact.
Met vr.groet ,
Philip Haseth.
Alexander Wenker
Dag Philip,
Wat leuk om te lezen wie dan de persoon achter de camera is. Vaak zien we leuke foto’s voorbij komen, zonder (letterlijk) stil te staan bij het feit dat deze door iemand gemaakt is! P.S. Ik ben overigens degene die Bas zou willen inhalen, maar dat gaat niet zomaar gebeuren 🙂