Veel grote loopevenementen van het jaar zitten er inmiddels op. Voor veel lopers betekent dat een rustiger periode — maar niet iedereen doet het kalmer aan. Sommigen blijven hun rondjes lopen, gewoon omdat het goed voelt of helpt om het hoofd leeg te maken. Anderen merken dat de motivatie wat inzakt zonder een concrete datum op de kalender.
Hoe werkt dat bij jou? Loop jij lekker door of wacht je op het volgende doel?
Train je even niet voor een evenement, maar heb je wel behoefte aan houvast om regelmatig te lopen en fit te blijven? Speciaal voor leden van ProRun hebben we een onderhoudsschema gemaakt. Je kunt kiezen voor 3 of 4 trainingen per week en voor een schema op tempo of op vermogen.
Aan het laden ...
