Veel grote loopevenementen van het jaar zitten er inmiddels op. Voor veel lopers betekent dat een rustiger periode — maar niet iedereen doet het kalmer aan. Sommigen blijven hun rondjes lopen, gewoon omdat het goed voelt of helpt om het hoofd leeg te maken. Anderen merken dat de motivatie wat inzakt zonder een concrete datum op de kalender.
Hoe werkt dat bij jou? Loop jij lekker door of wacht je op het volgende doel?
Train je even niet voor een evenement, maar heb je wel behoefte aan houvast om regelmatig te lopen en fit te blijven? Speciaal voor leden van ProRun hebben we een onderhoudsschema gemaakt. Je kunt kiezen voor 3 of 4 trainingen per week en voor een schema op tempo of op vermogen.
Aan het laden ...
Rob Hebenaar
Ik train het hele jaar door om het hele jaar door mee te kunnen doen met hardloop wedstrijden
Jan van Rijckevorsel
Genieten van ontspannen trainen is het belangrijkste voor mij
Mark Roeling
Het is een beetje dubbel. Ergens de routine opbrengen om regelmatiger te gaan lopen (ipv eens per week door de winter heen), maar anderzijds is het nog lang voor het doel volgend jaar (20 mins sneller op 8EM Fish Potato Run, naar 6min/km).
Blessures door overbelasting als amateur, daarom kleiner beginnen en vaker lopen. Dus, dubbel 🙂
Riemke
Ik vind een doel soms ook te dwingend. Hardlopen gaat voor mij niet perse om sneller te worden, maar om lekker en mooi te lopen.